一种很好的生活状态

AI读书 2024-01-23 09:06:02

告诉自己“我不要了”

之后真的好轻松

生活中,很多人都会有这样的状态。说好听一点叫固执,说不好听一点叫拧巴。

长时间,陷入自己或别人的过错中,不能自拔,只能越活越累。

小时候的我,十分固执,无论什么事情都要争论个长短高低,结果可想而知。

朋友不喜欢我,父母觉得我不懂事,就连我自己都开始讨厌自己。

慢慢长大后,经历越来越多,事情越看越淡。

那些曾经执拗于心的小事,早已成为过眼云烟。

等放下后,蓦然回首,真的是好轻松!

01、放下过去,及时止损

其实你的每一次纠结,都会造成严重的内耗。

耗尽的不仅有你的青春,更有你的能量。

无论是朋友,还是同事,如果能把你拖入内耗状态,完全可以第一时间告诉自己:不开心的经历,不舒服的关系,我不要了。

世界之大,大到你耗尽一生,也无法接触到所有的人。

所以,如果这个朋友让你不开心,换一个吧。

毕竟朋友是用来相互治愈、相互鼓励的,如果你们的相处不愉快,可能他不是你要找的人。

02、放下过去,才有更好的

过去的事情,不必纠结。

就像鲁迅笔下的祥林嫂,如果她放下过去,不见人就自揭伤疤,相信她早就能走出困境,不至于落得个孤家寡人。

生活中,我们难免遇到不顺心的事。

它困扰你一秒,你就浪费一秒;它困扰一天,你就浪费一天;如果你常年纠结于这件事,那它就能困扰你多年。

如果在遇到它的那一刻,你就选择放下。接下来,你将拥有更多的时间,去得到一切美好的事物。

03、放下过去,放过自己

放不下过去,看似纠缠别人,其实受伤害最大的还是自己。

在无尽的内耗中,虚度了光阴,影响了情绪,更伤害了健康。

如果能够想明白这一点,在事情发生的那一刻,果断的告诉自己:我不要了!

哪怕是再大的痛、再大的苦,估计也难以伤你分毫!

如果你执拗于过去,如果你纠结于他人,告诉自己“我不要了”,让自己忘记过去,充满力量,和更好的自己不期而遇!

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