高血压是一种常见的疾病，随着生活条件的日益改善，高血压患者的人数也越来越多。了解高血压的病因能有效地预防高血压的产生，因此，下面就给大家介绍下高血压的病因是什么。

1.高遗传因素约占30%

有高血压家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易发生高血压。但如果养成良好的生活习惯，如少吃盐、不吸烟、不饮酒、不肥胖，同样可以不得高血压。

2.性格也是高血压的病因之一

精神长期紧张和性子急的人容易得高血压。长期被不良刺激，如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等，加上体内生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能失调，空易发生高血压。瘦人虽不像胖人血容量大，但还可因其他因素造成高血压。瘦人万万不可忽视自己的血压。

3.饮酒过多

喝白酒每天超过二两，久而久之造成酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化，血压升高，如果同时又吸烟则加重血压的升高。

4.喜欢吃咸的人

食盐含有钠，吃咸多，摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压。

高血压的高危人群包括老年人群，肥胖人群，喜欢抽烟喝酒的人群。老年人群是高血压的常见高危人群，随着年龄的增加，血管壁变薄，血液流动减慢。不少的老年患者容易患上心血管疾病，而且心血管疾病以及肾脏方面的疾病成为诱发高血压的关键因素。

肥胖人群也是容易患高血压的，肥胖人群由于缺乏运动，或者是经常吃一些高脂肪，高热量的食物，会导致体内的脂肪含量过高，同样也会影响到血管壁，从而诱发高血压。爱抽烟喝酒的人群也是需要提高注意的，有研究表明，平时爱抽烟喝酒的人群比不抽烟喝酒的人更容易患高血压。

为了预防高血压就不要长时间精神紧张，不要过度劳累，不要过多熬夜，要低盐饮食，不要过度肥胖，要适当地活动锻炼身体，保持身体健康保持标准的体重，这样就能有效的预防高血压病的发生。

预防高血压病就需要早日预防，从儿童的时候，从青少年的时候就要开始预防这种病。这种病是有遗传因素存在的，有高血压家族史的人更需要早日预防。高血压的治疗一般是药物治疗或非药物疗法，非药物疗法包括饮食疗法，运动疗法，穴位疗法和其它的治疗方法。