异地恋感情淡了该怎么办?这三招教你挽回TA

裴裴说情感 2023-10-11 16:27:08

在感情中,由于交通工具便的捷,异地恋男女在新型恋爱模式中占比比较高。

他们初坠爱河认为距离不是爱情的阻碍,最主要是两人的惺惺相惜,抱着他们对爱情的憧憬,大胆进入异地恋模式中,但进入其中的男女发现异地恋并不是当初想象那样。

随着男女了解交往的加深,异地恋迎来很多现实问题,比如,缺乏信任感导致猜疑引发不必要的矛盾;无效沟通加深误会;长期异地距离,迟迟对未来做不出合理规划导致情感厌倦。

不管是近距离的感情,还是异地距离的感情都需要经营,需要及时沟通,相互尊重,相互信任,给彼此最需要的安全感。

异地恋感情淡了该怎么办?解决方式教你这3招,帮你重塑与TA之间的感情,挽回TA的心。

1,重新开启认知,积极沟通交流

异地恋难以维持长久的原因,其实很大一部分是因为无法进行有效沟通,在感情中,沟通是建立信任,建立感情的最根本的基础。

感情遇到问题时,一个人想要追寻答案,另一个人却闭口不谈,总是逃避问题。这会造成争吵、冷战,会让追寻答案的人,认为对方不再爱自己。

只要这样的想法在心底扎根,不会被轻易拔除,除非两个人进行深层次的沟通交流,摒弃前嫌,重新认真审视这段感情,审视各自在这段感情中的不足,开启深层次自我认知。

而不是把所有事情都归结到一个人身上,“一个巴掌拍不响”异地恋存在问题了需要及时解决,及时沟通,把自己的需求和具体情况跟对方说清楚。

异地恋感情淡化需要重塑积极沟通,积极探索新的沟通方式,换位思考。

2,寻找彼此在感情中的需求,增加信任感

异地恋缺乏信任感,缺乏安全感,对方一有风吹草动都会让另一个人陷入思绪漩涡,“TA不爱我了”“TA一定有别人了”“TA太冷漠了感受不出关心”“今天没有给我发信息,是不是不爱我了,不给我发信息,我也不要给他发。”等等,一个小小细节,都会臆想出各种版本的故事来。

其实,这能理解,恋爱中的人,眼中只有对方,把对方的细节拿着放大镜扩大十倍、百倍不止。

内心缺乏的安全感想要从对方的身上找回,不过方向找错了,安全感是自己给的,别人给的不叫安全感。

一个人没有安全感,距离又那么远,初识建立起的信任感也会岌岌可危。想要解决异地恋的情感淡化,就要加固信任感。

没有信任哪来的感情呢?想要重塑异地恋淡化的情感,那就重新找回信任感。

3,适当规划未来,增加情感连接

异地恋感情淡化,最主要原因是不能面对面沟通,沟通不仅仅是言语,还需要肢体行为动作的加持。

虽然每天都在视频聊天,但不如两个人静静坐在一起看一集电视,看一场电影,逛街一起吃饭的感情深厚。

在情感心理学中,拉近男女亲密关系最有效的方式是肢体接触。有时候闹矛盾的小情侣解决方式,一个拥抱足矣。

因此,异地恋距离是优势更是劣势,想要升华两个人的情感,让TA重新对这段感情抱有希望,那需要考虑未来结束异地恋。

需要认清楚现实,规划两个人的未来,异地恋总有一个人需要做出让步与牺牲,这样才能保住多年维持的异地恋感情。

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