大家好，燕姐今天想跟大家聊一聊秋收冬藏的话题。

这个词语我们常常能听到，也能理解秋收，因为在秋天，我们要收割庄稼，完成秋收。那么冬藏又是个什么意思呢？

字面理解来看，我们要储存粮食，做好冬藏准备。但在这个过程中，有很多事项需要我们注意，尤其是关系到我们身体健康的事项。

首先，我们要注意保暖。冬天寒冷的气候本身就对我们的身体有一定的损害，因此，我们要注意穿更多的衣服，盖厚实的被子，以保持身体温暖。千万不要要风度不要温度，尤其是小年轻们。

其次，我们还应该注意保持室内通风，避免空气过于干燥。过分干燥的天气会引发身体不适，最直接的反映就是皮肤太干，严重的还会流鼻血，有条件的家庭，记得备上加湿器。

然后，我们要注意安全。冬天下雨下雪，加上气温过低，路面可能会结冰，日常出行要注意安全，避免发生交通事故。同时，还要注意食品安全，避免吃不洁或过期食物。

最后，我们要注意运动。但是运动不是越多越好，尤其是在冬天，要讲究“藏”着点，只做低强度运动，运动到微微出汗就停止。如果运动途中想要补充体力，可以来一杯燕姐家的红糖水，带着甘蔗香，特别好喝。

以上就是关于秋收冬藏的一些感悟和分享。燕姐希望大家在冬天能够做好充分的准备，保持健康和安全。有兴趣的可以点点关注哦~