泽泻这味药在利水这方面是比较厉害的，在我们熟悉的中药材里，茯苓也能起到类似的作用，但力度赶不上泽泻。

泽泻排哪里的水？排身体下焦的水，也就是膀胱和肾里的水。当膀胱或者肾里面有过多的水的时候，就适合用泽泻来泻。在六味地黄丸这一类补肾药里面，都用到了泽泻。很多朋友不理解，这六味地黄丸是补肾的，为什么要用泻药？六味地黄丸里有三补三泻，泻得是什么呢？ 泽泻泻肾浊，丹皮泻肝火，茯苓泻脾湿。为什么要泻？ 这就是典型的以通为补的思路，只有把旧有的垃圾清理出去，才能让新的好的才能搬进来。泽泻--泻肾浊第一药在肾病里面，我们现代医学把它分得很细，叫了很多不同的病名，比如肾炎，肾囊肿，肾衰竭，肾结石等等，随便一数几十个病名。这些病的背后，在中医看来，都是实证。什么叫实证？就是本来不该有的，现在有了这就叫实。那为什么有了不该有的，往往是因为排不出去造成的。他们背后的原因基本是一样的，就是肾里面浊物太多，水太多。

那要治好这些病怎么办？把下焦的水排出去，把浊物清出去，改善肾脏的工作环境，肾脏的功能就慢慢恢复。

泽泻在减肥中的应用古人把泽泻利水的这种功效形容为“能行水上”，这样的场面我们在武侠剧里不止一次的见到过，现实当中人当然不可能行走于水上，所以古人的这句话应该这么去理解：当我们体内的湿气排出去以后，沉重的身体会日渐轻盈。这就为减肥提供了很好的思路。

国医大师朱良春先生创立了降脂减肥汤，把它的名字拆开就是它的功效，可以减肥，可以降脂，还能调理脂肪肝。

降脂减肥汤：泽泻20克、制苍术10克、炒薏米30克、冬瓜皮20克、冬瓜仁15克、黄芪15克、半夏5克、丹参15克、生山楂20克、仙灵脾18克、草决明15克、干荷叶6克、枳壳6克半夏、苍术燥湿化痰。泽泻利水，从某种意义上来讲，它在为湿气外排制造出路。有了泽泻，就好像按下了开关，多余的湿气纷纷往下走，且声势浩大。薏米、荷叶、冬瓜皮帮助泽泻把湿气排出去。冬瓜皮和冬瓜仁可谓上阵父子兵，一个擅长攻水道，一个擅长攻肠道。冬瓜仁和草决明润肠通便，这样把水道肠道都打开。仙灵脾温补肾阳，中医把痰湿归为阴邪，阴邪最怕什么，当然是阳气。一旦把阳气升起来，既能把痰湿蒸腾发散，又能抵御湿邪。

当然还要加强脾胃功能，诸湿肿满皆属于脾，脾胃好，就不容易生湿，没有湿，也就没有了化痰的可能。把黄芪加进去，黄芪有益气健脾的功效。丹参、山楂活血化瘀，枳壳行气除胀。

泽泻的用法泽泻是一味药物了，不是养生品，平时不建议大家服用的。也不做单味药用，常常跟其他药物配伍在一起用。比如，跟茯苓相配，那就是非常强的祛水湿的药物组合了。泽泻还跟熟地相配，泽泻用来泻，熟地用来补，这一补一泻也是阴阳之道，旧的不去新的不来。泽泻把旧的浊水排出去，熟地补进来新的精华，这叫推陈出新。泽泻的用量范围一般是10-30g之间，供大家参考。