这么简单的操作，竟然还有人不知道？

昨天在医院和大姐以及侄女外甥女，我们聊起来。大姐说她吃了那个药，胃就疼。入院的时候血钾有点低，医生就给她开了补钾的药。那个药特别刺激胃，即使是在刚吃了饭就吃也还是不行。

大家就聊起来说以后要少吃大米饭，因为容易反酸也是刺激胃。

我说这个胃经过了七八十年的酸甜苦辣，哪能一点毛病没有呢？要说养胃的食品，就吃玉米面糊涂粥。简单养胃也不失营养，而且食材特别方便。她们都不知道这粥怎么做？

其实做这个粥特别的简单，也很好喝，如果你没有糖尿病的话，放一点糖，那就更好喝！

把玉米面用凉水搅开了，锅里放上水，等到把水烧开的时候，一边倒入玉米面，一边搅动，一定不要让它起疙瘩。关键点！一定是要把干玉米面用凉水搅拌开才可以。

我还给他们讲了一个小故事，我一个科室的同事，她当时得了糜烂性胃炎，她就一日三餐都吃这个。这位同事现在还挺好的，她现在是在青岛和儿子在一起。

大多数人胃都会有一点小毛病，胃病靠养，在饮食上一定要注意。这玉米面粥也可以试试，肯定没坏处的。

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