文/禅文修

躺下来想想，人活着真不容易，复杂的社会、看不透的人心、放不下的责任、经历不完的坎坷、越不过的无奈、躲不过的虚伪，忙不完的今天，想不到的明天。

到了一定的年龄，就不要追求一些虚伪虚假的东西了，人的一生没有多少时间可以挥霍，踏实一些，务实一些，想做什么就努力去做；和谁轻松、舒服、愉悦就和谁在一起，感情大不了一聚一散；心情大不了一喜一悲；生活大不了一起一落，所以，一切想开了，就不必困惑；一切看淡了，就不受折磨；一切参透了，就不会执着。

01 活在当下，活出自己

不管过去发生了什么，也不管未来将要发生什么，我们只要努力活好当下，活出自己，就不会被过往所牵绊，也不惧未来任何挑战。执迷的人活在过去；奢望的人活在未来；只有明白的人才活在当下；人生苦短，不留遗憾，若不是终点，我们就应该一直尽心尽力。

生命里的一切，不管是悲，还是喜；不管是得到，还是失去，我们都要放宽心，坦然面对。想通了，看透了，失去无非是一场经历；看淡了，得到不过是偶然而已，把心态放平，让自己的余生过得舒心。

老人言：“读尽人间多少事，悲欢离合成家常；生活本乃五味杂陈；命运本是高低起落；人情颜良平常看；心地本分好安身，人生这一场向前，每一天都会崭新，莫争眼前的长短、不猜人心的深浅，多少艰难都是历练，不贪、不忘、不忙”。

生活笑而不语是一种豁达，痛而不言是一种修养，没有谁的一生阳光朗月永相随；没有谁的一生欢声笑语永相伴，世事瞬息万变，但不变的是对生活的渴望，生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。日子不会总是事与愿违，一定会有惊喜，惟愿我们不恋过往，不慕将来，不负当下，活出自己。

02 把心放宽，把事看淡

漫漫人生路，每一站都会遇见不同的人；每一段路途都会欣赏不一样的美景，走过的路、赏过的景，最终都会定格在我们记忆的画框里，淡定从容是生命的成熟，随遇而安是简单的幸福。

生活一路走来，在沉浮中积淀，化解那些浮躁，纵然经历世间风霜，依旧能够回归心地的简单、清凉淡然。人生的意义在于思考、在于体悟，读一本书、品一杯茶，结一段缘，组成了人生，又活成了心念，人间滋味是平淡，把心放宽，把事看淡。

心地最客观的态度是包容，不管生活多么艰难，总要给心地留几分淡然与昂扬，经得起喧闹，也活得起平淡，不被浮华的喧嚣所困扰，活出自己的人生，心安、人静。

03 做真实的自己

人活在世上，无非是面对两个世界：身外的大千世界；和自己内心世界。能说出来的，未必是在意的；能写出来的，其实是可以放下的；存在心底的才是欲罢不能，挥之不去的。不要期望所有人懂你，更没有必要去懂所有人，我们都是时空中的一个过客，何必纠结于一时成败得失，做真实的自己就好。

每个人都有属于自己的生活和路要走，世界不是非黑即白，生活也不是只有对和错，用自己的价值观，去评判别人的生活只会让自己活成一座孤岛，终身与孤独相伴，老人言：“一辈子要记住三句话：看人长处；帮人难处；记人好处”。人活一生，要足够真诚，足够善良，只有那些懂得尊重别人的人，才会活得更顺心更幸福。

世上没有不弯的路；人间没有不谢的花，好好扮演自己的角色，做真实的自己，做自己该做的事。人这一生，能力有限，但是努力无限，努力做一个善良的人；做一个心态阳光的人；做一个积极向上的人，用正能量激发自己，也感染身边的朋友。你的阳光，世界也会因你而精彩。