吸烟让人上瘾

每一根被点燃的烟

伤害的都不止一个人

吸烟的危害究竟有哪些？

1.吸烟引发心脏病

吸入香烟中的一氧化碳降低了血液吸收氧气的能力，尼古丁使心跳加快、血压升高、心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞、心脏局部缺血（或心绞痛），促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。

2.吸烟损害大脑

吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部的氧气及血液，导致脑部血管出血及闭塞，从而导致麻痹、智力衰退及中风。中风的主要原因就是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液较容易凝结。吸烟者中风机率比非吸烟人士高出两倍。

3.吸烟损害口腔

吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾热量使唾液腺发炎、味蕾受损、味觉和嗅觉大大减弱，接下来，就很容易导致口腔癌。约2/3口腔癌患者仍可艰难地活下去。同时，烟气可使咽喉中温度从37°C增加到42°C，引起口腔粘膜轻微烧伤、产生慢性热创伤，最终导致喉癌。

4.吸烟损害肺部

吸烟能使支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则，降低局部性抵抗力，使之容易感染，引致肺癌。初期病症不会被察觉，直至癌性细胞蔓延至血管及其他器官。同时，吸烟也会引致肺气肿，肺部支气管内积聚有毒物质，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。

5.吸烟损害胃部

患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病趋向恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，令食欲减退。

6.吸烟损害全身骨骼

尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳，同时减少了进入身体的氧气比率。吸烟会引致盆骨炎及背痛，有严重背痛者大部分都有很大烟瘾，这是由于吸烟会使流向关节盆的血液减少，关节盆因而提早退化，引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。吸烟还导致骨质流失更快，同时干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。

7.吸烟损害肝脏

吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏脂质代谢，让血液中脂肪增加，使良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加，令肝脏解毒功能负担增加。

8.吸烟损害肠道

吸烟会导致结肠癌，患此癌的机会与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病，例如心脏病、肺癌等机会，但患上结肠癌的危险仍然非常大。

9.吸烟损害生殖系统

吸烟对脊髓神经中枢起抑制作用，使吸烟男人欲望变弱，且吸烟使血管收缩、痉挛，引起末梢血循环障碍，导致阳萎。澳洲和加拿大已在香烟盒直接印上这个信息。另外，吸烟影响活力，使畸形增多，停止吸烟三至六个月后，方可恢复正常。如想要一个聪明健康的孩子，婴儿专家提倡一定要停止吸烟三到六个月。

10.吸烟产生的二手烟伤害他人

抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引发癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸入体内，同时可能和建材中氡气衰变产物混合在一起，对人体健康造成更大的伤害。中国每年有超过10万人的死亡，与二手烟暴露有关，其中大部分是妇女和儿童。

吸烟的时间越长，对身体的危害就越大

吸烟1-2年，烟雾抑制唾液分泌，导致口腔内细菌的高速繁殖，牙周病、口腔白斑、牙龈炎、口臭等频繁出现。

吸烟3-5年，烟雾中焦油等有害物质，使呼吸道天然的保护功能被削弱，肺功能下降，哮喘、慢阻肺、肺气肿等各种肺部疾病慢慢出现。

吸烟8-10年，肠胃运动功能失调，胃黏膜损伤，胃癌风险增加，肝脏也自身难保，烟雾会激发慢性肝炎病毒的活性，使慢性肝炎向重型肝炎发展。

吸烟12年，怀孕的女性，更容易宫外孕、流产、早产，男性的性功能下降，精子质量变差，难以致孕或孕育出残障的后代。

吸烟15年以上，与吸烟密切相关的恶性肿瘤，就有十余种，肺癌、乳腺癌、胰腺癌、肾癌等，烟草中69种致癌物质，带来了30%的癌症，时刻威胁着吸烟者的生命。

为了您和家人的健康，请您尽早戒烟。

通讯员 王红艳