像往常一样，中午在餐厅吃完午饭，会到空中花园散步。走出餐厅，眼前的一幕惊到了我，不远处的地面上铺着床单，躺着一位中年大叔。

只见大叔穿着短裤，赤膊着上身，四脚八叉地躺在床单上，头部都没有一件遮挡之物，脸正对着空中。在烈日炎炎的阳光下，大叔静静地躺着，丝毫不受人来人往的影响。

我们听说过，适当晒晒太阳，有利于身体补钙，特别是对于小孩特别重要。而今天看到这一幕，我猜不出大叔是在补钙，还是在做其它独特的养生调理。

现在已是三伏天，是一年中最热的季节，现在大中午的，气温比较高，少说才有34度，体感温度估计有37度左右，在室外这样的环境下，很容易中暑，应尽量避免暴晒。

调理身体掌握适度，千万不能走向极端，否则后果很严重，像大叔这样，不但有可能晒伤皮肤，更甚者还会中暑，到那时可就晚了。

我不是专业医生，略懂点养生常识，个人认为，健康调理，方法应得当，讲究科学实施，切不可偏听偏信，误入歧途，以免伤及身体，留下遗憾。

养生方法应适当，莫学大叔暴晒身！