随着寒假的来临，许多家长开始担心他们的孩子会过度依赖电子设备而忽视户外活动和其他形式的娱乐。尤其是在当前社会中，电子设备已经成为孩子们日常生活中不可或缺的一部分。因此，如何控制小孩在寒假期间使用电子设备，以维护他们的眼睛和身体健康成为了一个重要课题。

首先，家长可以与孩子共同制定屏幕时间管理计划。这意味着限制每天使用电子设备的时间，并将这些时间分配给学习、户外活动、亲子交流等其他有益身心发展的活动。同时，在制定计划时应该充分考虑到孩子的年龄、个性特点和学业负担，确保合理合法地进行管理。

其次，教育孩子正确使用电子设备并注意休息。提醒他们适当调整坐姿和用眼距离；每30分钟看远处2-3分钟，并通过闭目休息来减轻眼部疲劳；还要鼓励他们选择优质内容，并避免长时间连续观看。

除了以上方法之外，培养良好生活习惯也至关重要。规律作息、科学膳食结构、适量运动都能帮助增强身体素质与抵抗力，并对眼睛健康产生积极影响。此外，在安排家庭活动时，可以选择一些无需使用电子设备但仍能促进亲子关系和智力发展的游戏及手工制作项目。

最后，家长自己也需要起到榜样作用。如果父母自己沉迷于手机或其他电子产品，那么教育孩子时就容易显得没有说服力。因此，家长应主动约束自己对屏幕时间的依赖，并与孩子一起参加各种户外活动或者共同享受传统玩耍方式。

总之，在寒假期间控制小孩在电子设备上花费的时间是非常必要且具有挑战性的任务。然而只要家长付出足够关注与努力，并采取适当措施去引导与监管，则相信我们完全可以让孩子度过一个既愉快又充实、对身心发展都有利的寒假。