很多人都听过这样一句话，吃得苦中苦，方为人上人，仿佛我们想要追寻的某种成功，一定要吃够一定的苦，要比别人更勤奋、更努力，才能有机会得到发展。

特别是面对中年失业的危机时，很多人都会产生一种自我怀疑，因为这个时候要找薪水太低的工作，中年人往往看不上，可是薪水高的工作往往都是内部消化与举荐。

先苦后甜没什么问题，想要获得就要学会首先付出，可有一种恶性循环是，当所有人都被一种成功的标准定义时，优秀的路上无比内卷。

于是那些年纪轻轻就能年入百万，以及很多独立自律人设的网红大师，各种风靡，然而每一个光鲜闪亮的背后都有代价。

考虑问题时，有一个思维很重要，就是你看到的这件事到底是谁获得了好处，谁又付出了代价，如果你看到别人成功，感到很焦虑，可是对方却收获了流量，那就是典型的你付出了代价，别人却获得了好处。

所以当你的身体在告诉你，对方的成功你也很想要，只不过是一种本能，因为每个人对于美好的事物都会心向往之，只不过由于个体条件的不同，所以追求美好的周期，总有时差。

有的人成功的早一些，有的人就会成功的晚一些，还有的人会通过包装自己的成功，来获取生存的方式，在社会当中，工作一直对人们存在很重要的价值。

有些形式的成功，可以让我们获得不错的收入，但是随着收入的增长，我们对于工作时间的投入，以及和别人的竞争也会更激烈。

到底什么时候是个头，工作是永远做不完的，只要你一直在做，哪怕你已经拥有了足够这辈子要花的钱，可是当你的工作已经影响到了别人的生存时，你的工作就成为了一种自我价值的实现，很难停下来。

既然停不下来，你就要思考平衡的真理，我们除了要工作，更要健康、和谐的家庭和亲密关系，工作固然重要，为了追求更多的金钱、权利以及更高的成就，固然无可厚非。

不过人的精力毕竟有限，很多孩子从小就被要求绩优，已经失去了童年，很多年轻人为了保住工作绩优，直接把公司当家，吃住都能在公司，事事以工作为先。

当人陷入在这种停不下来的循环时，一定会在某一个临界点，出现过度倦怠的疲劳，这也是为何平时工作日太忙的打工人，如果一周只能休息一天的话，基本上只想在家睡觉的原因。

因为存在这样的原因，自然谈恋爱就没有时间，你能谈恋爱的时间只能限制在用手机和对方交流的范围，或者两个人都因为平时工作太忙碌，没有时间一起好好了解彼此，就做出草率同居的决定，这些都是因为恋爱的交通成本和时间在大城市里，还是一个很大的投入。

每个人都必须要在工作和生活之间做出取舍，于是越来越多的人因为工作的压力，只能先选择工作，不知不觉间拖着拖着就到了社会当中所标榜的大龄男女未婚青年的年龄阶段。

可是为什么你会对于美满幸福的婚姻，充满渴望，因为你的自律与优秀，以及工作当中的出色，本身的出发点就是要为了追求更美好的生活。

可是在不知不觉的高压工作中，仿佛你只能选择其一，可是我们总想要的更多，并坚信自己一定要拥有更多，才能享受自己已经拥有的东西。

比如说当我们一无所有时，想的是要先有房有车，在去结婚，这既是为了让自己有安全感，也是一种责任心。可是当我们拥有房和车的时候，又不知不觉背负上了房贷，于是想着等房贷还完了之后，生活就轻松了，可是房贷还完之后，可能还会发生别的问题。

甚至还清房贷这个目标，只靠工薪收入根本无法完成，我们势必要在工作的表现中更加优秀，甚至是必须要通过创业成功的方式，才可能短期内获得巨大的经济报酬，得以一次性还清所有的债务。

很多人陷入这种循环中感到无比的痛苦，如果在叠加创业的失败，以及债务的堆积，情感的失败，那很可能就是“压倒骆驼的最后一根稻草”。

只会让这个一直忽略自己内心想要获得的情感体验，却因为外界的各种因素不断压抑自己时，让痛苦逐渐累积，患上抑郁症或者有自杀性的倾向等。

对于人生的苦难，以及工作的事物，苦是吃不完的，工作也是忙不完的，可是我们却可以选择一些可以少吃一些的苦，以及完成今天的工作安排，就随心所欲一点做一些自己喜欢的事物。

理性与感情是一体两面，每个人有情感丰富的一面，就会有理智想赢的一面，照顾我们自己的身心平衡，需要有倾诉的窗口，比如感恩日记，或者情绪转移。

当你能理智的面对自己想要赢的渴望，又不忽视自己的情绪需求时，你才能变的更有力量。

这种力量可以让你去思考，你更应该把人生的精力放在哪里？因为自己感兴趣的点滴都被感恩日记，记录了下来，里面都是让你感受到快乐的事物。

这些事物，往往会有一些共性，可以引导你发现自己的天赋，而不是在生命的长河中消极地认为自己想要的是一座大房子、一个真爱、一份更好的工作等。

感受快乐的事物，有时候可能会很简单，比如看一本好书、画一幅好画，或者交到了一个谈得来的朋友，获得了别人的某方面肯定等，都可以让我们马上获得快乐。

除了快乐之外，我们不可能很快摆脱恐惧、不安全感或自我怀疑。这些都是人性的特质。你应该让你的恐惧或不安激励你做好准备，而不是逃跑或逃避。

反而恰恰是因为这些不安的恐惧，一直在提醒你自己很在意的某些潜在的危机没有解决，那些中年人失业找不到工作的问题，不过是因为自己在年轻的时候没有好好规划好自己的工作发展护城河，或者没有给自己存下足够的存款去对抗生活中的风险。

这又是人性的懒惰，人们总是忍不住会把某种想要做的练习“留待日后完成”，这通常意味着永远都不会去做了。或者当人害怕失败时，就干脆一直什么都不做了，所以一直保持打工的姿态就是无风险的选择，

可是当你想要提高某项技能，对待练习的原则是：一定要做，哪怕每天只做一点点。

对待掌控人生的态度是，一定不能一直甘于当服从者，或者很容易被别人取代的服从者，如果你真的想从一些自我提升的项目中有所收获，你必须投入到细节中。可能人生会有一些捷径——但这些捷径绝不包括跳过练习。

这些练习，不仅仅是为了谋生而要必备的一些技能，一切你想要的欲望，都可以从练习当中去得到满足，比如你想要获得美好和谐的伴侣关系，那就要练习从哪些对自己有好感，以及自己对对方有好感的经历中，了解自己做对了什么，以及自己喜欢什么样的类型。

比如你想要发展新的副业时，就要练习新的职业技能，想要在感性的情绪中又不失理性，那就是要练习控制自己的情绪，说话做事一定要把握好你的尺度，当你能在练习中觉知到自己的一切时，你自然就容易成为一个成为自己想成为的人。