5种可降低血压、防心梗的食物，冬季可多吃 1️⃣黑木耳 具有活血止血、滋阴养血的功效，富含木耳多糖，不仅可以有效降低血糖、血脂的浓度，还可清理血管，预防血栓形成。 2️⃣芹菜 具有清热利湿、凉血止血的功效，芹菜中所含的纤维素能够降低胆固醇和脂肪的吸收，同时其所含的芹菜素可以软化血管，降低血栓发生概率。.芹菜还富含钾元素，能够有效降血压 3️⃣洋葱 洋葱中富含的物质可以降低血脂、预防动脉硬化，同时它含有前列腺素A，可以起到扩充血管，软化血管的作用，从而降低血管压力。对降血压和预防新脑血管疾病十分有用 4️⃣白萝卜 白萝卜中所含的丰富维生素A、C等营养物质，有助于预防动脉细胞老化和硬化，改善血管弹性，其次它所含的纤维素，不仅可以促进消化，还可以抑制脂肪和胆固醇的吸收，从而起到良好的降压效果。 5️⃣茄子 茄子可以降脂降压、，茄子外皮中含有丰富的维生素E、P。能保护血管壁，改善毛细血管的弹性，还可降低胆固醇，促进微循环，有效降低高血脂和高血压。 对于患有高血压，动脉粥样硬化、心力衰竭、心律失常的人群，建议坚持补充云叶曲冬首胶囊，能够帮助扩张血管，稳定心率，调节心律失常。 此外搭配麦西太，可以帮助加速血液循环，促进脂质代谢，清理自由基，养护心脏，从而辅助降低血压。