大家好，我是中医教授初杰。有这样一类患者，一生气，耳鸣就响得异常厉害，耳鸣越响，心情就越烦躁，越烦躁，耳鸣就越严重，陷入一个恶性循环。除此之外，眼睛还经常红肿热痛，眼睛里有红血丝，眼角分泌物增多等症状。

如果你也有这些症状，说明你体内肝火太旺了。肝肾同源，肾开窍于耳，当肝火上冲影响肾脏时，就会出现耳鸣、耳聋等症状。肝火还会影响肝经上行，所以当肝火过旺时，火气就会随着血液循环到达眼睛，导致眼睛发炎出现红血丝、眼红、眼部分泌物变多。一般长期喝酒、爱生闷气的人群，最容易导致肝火过旺。

调理肝火需要从生活习惯和饮食入手。保持情绪平和，避免过度劳累，饮食上可以多吃清肝泻火的食物，如绿豆汤、苦瓜、菊花茶等。同时，适量的运动如太极拳、散步也有助于疏肝理气。

当然这些只能作为辅助泻肝火的方式，想要从根源上灭火，还需要用药调理。有一个小方子，叫金铃子散，虽然只有金铃子和延胡索两味药，但灭肝火的效果却非常好。

金铃子能疏肝气，泻肝火。肝郁型耳鸣是从气上得来的，要想治耳鸣，一定要把气机理顺，把肝火泻下去了，耳鸣自然也就没有了，这是很关键的一步。延胡索活血行气。二者的药性相互补充，既能疏肝理气，又能活血止痛。对于肝火旺导致的眼花耳鸣等症状，这两味药能够发挥出极佳的治疗效果。

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