再过一个星期，德班世乒赛就要开始了。日乒小将张本智和接受了专访，谈了他对乒乓球比赛的感受，以及未来规划。

一段采访叙心情，张本看清现实，不再嚣张，也不再过于计较成绩。

张本智和的个性特点，赢了狂，输了哭。他在比赛时得了一分，就喜欢大喊大叫，为自己涨士气。一旦输了比赛，就会哭。张本智和已经多次泪洒赛场。好像日乒队员都是这样，输了就哭，非常难受。可见他们的压力都很大。

张本智和接受采访时表示，现在输球还是会很难受。不管什么比赛，输给谁，输了多少比分，输了以后都会难受，而且会难受好一阵子。

张本智和坦诚，他一年就能拿一两次冠军，能拿两三次已经非常了不得了。其他几十场比赛，基本上还是要输一场。问题是乒乓球比赛，输一场就没了。

张本智和成熟了很多。不像以前，动不动就追求夺冠，那是不现实的。他现在终于看清现实了，要夺冠太难。以前在国际赛事经常输国乒，现在国内赛事又经常输给户上隼辅等队友。张本智和的优势越来越弱，输球成了常事。因此张本智和也看开了。既然经常输，就不能太在意，要不然一天到晚就只有难过的份。

张本智和直言，只能用时间，快速把心情调整过来，没有什么其他好办法。

随着年龄增长，张本智和心智明显成长了很多。虽然近两年输的比赛更多了，心里也很难受，但不会表现出来。以前哭得很凶，有时还会在房间大喊一下，现在能平常看待输赢，快速调整心态。尤其他一年也就夺一个冠军，其他时候就是输。不放宽心态怎么办？

展望明年的东京奥运会，张本智和希望能参加。他有压力，知道赢一场都很难，对方也会拼得很凶，大家都想拿牌，包括张本智和自己。日本媒体也很关注奥运会的乒乓球比赛，让他无形之中产生了更大的压力。他只能把压力转化为动力去打比赛。

张本智和出道很早，从12岁就开始打国际比赛，而且年纪轻轻就展现了很高的竞技水平。加上他喜欢叫，鲜明的特点一下子吸引了很多球迷。一晃张本智和在国际赛场驰骋了七八年。不到20岁的张本智和恍然成了国际乒坛的一位“老将”。

张本智和接受采访时表示，依然热爱乒乓球，乒乓球成了他最喜欢的东西。不过张本智和认为，最喜欢的是乒乓球，最让他难受的也是乒乓球。可能是对乒乓球爱得太深吧。其他的东西输了就输了，乒乓球比赛输了，张本智和就会很难受。

张本智和直言，以后再少还要打10年的乒乓球，也就是打到30岁。这是很有可能的。他把乒乓球当作职业和工作。只要身体条件允许，张本智和就会打下去。乒乓球比赛对身体的要求不是特别的高，他完全可以打到30岁以后。马龙34岁了，还在打。德国球员波尔42岁了，还想参加明年的巴黎奥运会。倪夏莲很快就60岁了，还在参加比赛了。

至于他能取得怎样的成绩，就看他的造化。要想取得特别好的成绩，估计有点难。不管是日乒内战，还是外战，张本智和的战绩都不是很好。他要是不做调整，很难取得好成绩。他要调整的不仅是技术，还有心态。

正如张本智和自己所说：赢是工作，输也是工作。他要是太过于计较输赢，难受的就是他自己。