文：斯文Talk
编辑：斯文Talk
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前言
在湖南省凤凰县有这样一位老人，她的人生故事堪称传奇，从清朝末年到新中国成立后的70多年，她亲历了中国近代史上最波澜壮阔的变革，见证了一个古老国家的沧桑巨变。
她就是田龙玉，一位活了整整127年的长寿奇人。
历经三个时代1893年在湖南省凤凰县官庄乡新民村一个名叫田龙玉的女婴呱呱坠地，彼时清朝还在统治中国，谁也不会想到，这个普通的乡村女孩会有如此不平凡的人生。
田龙玉的出生地位于湘西地区，这里山清水秀空气清新，为她的长寿奠定了良好的自然环境基础。
在新民村田龙玉度过了她人生的大部分时光，113年里她目睹了家乡的点点滴滴变化，从泥巴路到水泥路，从油灯到电灯，从手工劳作到机械化生产。
2006年已经113岁高龄的田龙玉才离开生活了一辈子的村子搬到了凤凰县城，这次搬迁对于百岁老人来说无疑是一次巨大的改变。
但田龙玉却适应得很好，这或许也是她长寿的秘诀之一，善于接受变化，然而田龙玉的人生并非一帆风顺。
她一生中最大的痛苦莫过于丧子之痛，田龙玉一共生育了13个孩子，但令人心碎的是这些孩子们都没能活过18岁。
截图来自红网
当时的医疗环境大家都是了解的，极其的落后，孩子的夭折也是一件十分正常的事情，但是十三个孩子全部夭折对她也是一件难以接受的事情。
面对如此巨大的悲痛，田龙玉和丈夫并没有放弃希望，他们选择收养了一个女儿，这个决定不仅为他们的生活带来了新的希望，也展现了田龙玉坚强乐观的生活态度。
尽管经历了如此多的不幸，田龙玉依然保持着积极向上的心态，她的性格十分温和从不计较他人过失，更不会与人斤斤计较。
村里的人都说田奶奶是个好人，从不会算计别人，不仅如此她还常常伸出援手帮助他人，只要她有能力，看到有人需要帮助，她总是慷慨相助。
这种乐于助人的精神，让她在村里备受尊敬，也为她的晚年生活增添了许多欢乐，田龙玉的生活习惯也十分独特，特别是在饮食方面。
她每天只吃两顿饭，上午9点左右吃早饭，下午5点左右吃晚饭，这种作息与常人不同，但却保持了多年。
更有意思的是，她每顿饭都只吃到七分饱，少食多餐是现代营养学推崇的饮食方式，而田龙玉早在几十年前就开始实践了。
在食物选择上，她特别偏爱豆腐制品，豆腐营养丰富，蛋白质含量高，被誉为植物肉，长期食用对身体健康大有裨益。
2008年的时候田龙玉等来了他的人生巅峰，他不仅被评为全国的十大寿星，还是湖南省唯一的一个。
这个荣誉不仅是对她长寿的肯定，也让更多人认识了这位来自湘西的长寿奇人，那么，田龙玉长寿的秘诀是什么呢？
除了前面提到的独特饮食习惯，她还有其他几个值得学习的长寿之道，首先她热爱运动，即使在高龄，只要身体允许，她都会坚持适度运动。
其次，她保持着规律的生活作息，这不仅体现在饮食上，还包括作息时间的固定，再者她一直保持着积极乐观的心态，不为琐事烦恼。
最后，良好的家族基因也是不可忽视的因素。这些因素综合起来，造就了田龙玉的超长寿，即使在百岁之后，田龙玉依然保持着对生活的热爱和向往。
信息来源：澎湃新闻——127岁！“湖南第一寿星”田龙玉老人走了 她的长寿秘诀：心态好、爱吃豆腐、每餐七分饱……
她有两个心愿：去韶山和北京看毛主席，2019年国庆节后在家人的陪同下她终于实现了去韶山的愿望，看着毛主席的故居，这位经历了旧社会的老人感慨万千。
然而去北京的愿望却因为2020年初爆发的新冠疫情而无法实现，这成为了她生命中的一个遗憾，2020年年初，127岁高龄的田龙玉开始饱受脚痛的折磨。
疼痛难忍之下，她曾自行用针扎脚踝放血，结果导致伤口发炎恶化，这一事件提醒我们，即使是长寿老人，晚年也难免会遇到各种健康问题。
最终，在2020年9月28日，田龙玉在睡梦中安然离世，享年127岁，她的离去标志着一个跨越三个世纪的传奇人生画上了句号。
信息来源：红网——一生跨越三个世纪｜“湖南第一寿星”田龙玉去世，享年127岁
从清朝末年到民国时期，再到新中国成立后的70多年，田龙玉亲身经历了中国近代史上最动荡也最辉煌的年代。
长寿的一生回顾田龙玉的一生，我们不禁感叹她所经历的沧桑巨变，她出生时，清朝还在苟延残喘，她年轻时，辛亥革命推翻了延续两千多年的封建帝制。
她中年时，新中国成立了，她晚年时中国已经成为世界第二大经济体，从贫穷落后到繁荣富强，从封闭保守到开放进取，田龙玉见证了中国翻天覆地的变化。
在田龙玉的青年时期，中国还处于半封建半殖民地社会，那时的乡村生活条件艰苦，医疗卫生落后，这也是造成她多个孩子夭折的重要原因。
但随着时代的进步，特别是新中国成立后，农村面貌发生了巨大变化，基础设施不断完善，医疗条件显著改善，人民生活水平提高。
在田龙玉生命的最后几十年，中国的发展速度更是惊人，改革开放后，中国经济快速增长，科技不断进步，城乡面貌焕然一新。
从收音机到电视机，从自行车到汽车，从书信到互联网，田龙玉见证了现代文明给中国带来的巨大变革。
虽然她可能并不完全理解这些新事物，但她切实感受到了生活质量的提升和社会的进步，田龙玉的人生经历，不仅是个人的传奇，更是一部生动的中国近现代史。
她的故事让我们看到了普通中国人在时代变迁中的坚韧和适应力，从饱经苦难到安享晚年，田龙玉的人生轨迹某种程度上也反映了中国的发展历程。
同时田龙玉的长寿之道也给了我们很多启示，规律的生活、适度的运动、合理的饮食、乐观的心态，这些都是值得我们学习的。
特别是在当今快节奏的社会中，保持良好的生活习惯和积极的心态显得尤为重要，此外田龙玉乐于助人的精神也值得我们赞扬。
在她那个物质匮乏的年代，她仍然愿意在力所能及的范围内帮助他人，这种无私奉献的精神，正是构建和谐社会的重要基石。
当然我们也要注意到即使是长寿老人，晚年也会面临各种健康问题，田龙玉晚年遭遇的脚痛问题提醒我们对于老年人的健康，我们要给予更多关注和科学的照顾。
结语总的来说田龙玉的人生是独特而精彩的，她的故事不仅是个人的传奇，更是一个时代的缩影，从她的经历中，我们看到了中国的变迁，感受到了中国人的坚韧，也学到了宝贵的人生智慧。
127年的光阴，跨越三个世纪的人生，田龙玉用她的方式，书写了一个普通中国人的不平凡人生。
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