骨质疏松症是一种影响骨骼微结构和骨量的系统性疾病，其最严重的后果是发生骨质疏松性骨折。这种疾病在女性中尤为常见，特别是中老年女性和更年期女性。

更年期女性由于卵巢功能减退和雌激素水平下降，其骨质疏松的风险进一步增加。

在我国，50岁以上的女性骨质疏松症发病率是男性的三倍，约为30%，而65岁以上的女性发病率更是高达50%以上。

中医将围绝经期骨质疏松症归类为“骨痹”和“骨痿”，并根据个体情况分为肾精亏耗、脾胃虚弱、肝气郁滞和瘀血阻络等不同的证型。

研究显示，脾肾虚衰和瘀血证的围绝经期骨质疏松症患者的骨折风险最高。

在中医看来，肾精的衰竭会导致女性的生殖机能下降和闭经，进而使雌激素水平降低，内分泌系统紊乱，最终影响骨质合成并导致骨质疏松。

脾胃虚弱则影响营养的吸收，导致合成骨质的营养不足，而瘀血则会影响营养物质到达骨骼，两者都会导致骨质疏松。

西医通常使用激素替代和维生素D类制剂来治疗围绝经期骨质疏松症，但治疗效果有限，且激素类药物可能带来明显的副作用。

相比之下，中医在长期实践中积累了丰富的治疗经验。在最新的《原发性骨质疏松症诊疗指南（2022）》中，中医中药得到了更多的重视，包括仙灵骨葆、骨疏康胶囊、芪骨胶囊和淫羊藿总黄酮制剂在内的四类中药被推荐用于治疗骨质疏松症。

除了药物治疗，中医传统疗法如针灸和隔物灸也被证实对治疗骨质疏松症具有显著效果。

针灸联合补肾健脾活血的中药方能够改善患者的骨代谢、骨密度并增强免疫功能。隔物灸联合中药则能有效改善更年期女性骨质疏松症的症状，缓解疼痛，提高生活质量。

预防围绝经期骨质疏松症应从日常生活做起：

1、建议摄入富含钙、磷和维生素D的食物，如牛奶、排骨、猪肾、虾仁、蛋类、豆类、干果类、核桃仁、玉米和绿色蔬菜等。

2、适当晒太阳有助于皮肤合成维生素D，促进钙的吸收。

3、年轻时参与运动，提高骨密度峰值，有助于延缓骨质疏松的发生。

4、防止跌倒也非常重要，骨质疏松症患者应选用防滑鞋、拐杖等，避免搬抬重物，拾物时采用下蹲姿势并保持上身平直，服用可能增加跌倒风险的药物时需特别小心。