大家好，我是中医张晓娜，今天的这期内容说说“一夜七次”和“七夜一次”，很多男性都想要前者的身体，但其实哪种都是不健康的！

首先“一夜七次”

这其实是有些夸张的，不过也是真的有患者是这样的情况，总是胡思乱想，但是又坚持不了，这其实说白了就是肾阴不足，因为肾阴虚火旺，火就会灼烧肾关，所以就会非常容易有那方面的想法。还会出现烦躁、口渴、头晕、耳鸣、手脚心发热，失眠做梦多，大便又比较干燥等问题，而且这类朋友舌苔比较小，甚至没有舌苔，或者舌面开裂

说到这，这样的情况你们“还觉得”好吗？想要解决这样的事情可以需要补肾阴，清虚火，从而稳固精关，那常见的六味地黄天丸或者知柏地黄丸也都可以参考。

紧接着说说“七夜一次”

这个需要怎么看待呢，若是比较年轻的，大致在二三十岁的夫妻，频率是比较低的，这多是因为肾气虚、肾阳虚引起的，无法濡养宗筋，就会使得振奋的能力不够，总是提不起兴致，也自然就没有想法了，往往还会引起消化不良，白天比较怕冷，无精打采的，夜尿频繁，尿频尿急，总是拉肚子，一看舌头白腻，舌头也比较胖大等问题

那这样的情况，想要解决就要温补肾阳，可以参考桂附地黄丸，或者真武汤进行加减

总结：不管是“一夜七次”和“七夜一次”都是病理性，若是出现这样的情况，一定要及时调理，今天的分享就到这，我们下期见！