家有高考生，家长和孩子都面临着巨大的压力。高考是中国教育体系中最重要的考试之一，它决定了孩子是否能够被一流大学录取。当孩子进入高中并开始准备高考时，家长可以采取以下措施来帮助他们应对这个挑战。

1. 给予支持和鼓励

家长应该给孩子充分的支持和鼓励。高考是一项非常艰巨的任务，需要孩子全身心的投入和大量的努力。家长应该在孩子准备高考时给予他们关注和鼓励，帮助他们保持积极的心态和信心。家长应该尽可能地减轻孩子的压力，为他们提供安全、舒适的学习环境。

2. 提供合理的支持和帮助

家长应该明确他们的角色，提供合理的支持和帮助。家长可以和孩子一起制定学习计划，并给予适当的指导和建议。家长可以在适当的时候为孩子提供一些额外的学习资源，例如教育软件、学习资料等。家长还可以为孩子提供营养均衡的饮食和充足的睡眠，帮助孩子保持身体健康和精神状态。

3. 鼓励孩子积极参加课外活动

家长应鼓励孩子积极参加课外活动，帮助他们发展自己的兴趣爱好和特长。这不仅可以让孩子放松身心，缓解学习压力，同时也可以提高他们的综合素质和自信心。家长应该支持孩子参加适当的课外活动，但也要注意不要让活动干扰孩子的学习计划。

4. 尊重孩子的选择

家长应该尊重孩子的选择和决定。高考是孩子的事情，家长不能替孩子决定自己的未来。家长应该听取孩子的意见和想法，并为他们提供必要的支持和帮助。家长应该鼓励孩子根据自己的兴趣和才能选择适合自己的专业和大学。

总之，家有高考生并不是一件容易的事情，但是通过家长的支持和帮助，孩子可以在高考中取得更好的成绩。家长应该尽可能地减轻孩子的压力，保持积极的心态和信心，为孩子提供必要的支持和帮助。最重要的是，家长应该尊重孩子的选择和决定，帮助他们实现自己的梦想。