生活中，我们也总是自我折磨和较劲，可结果只是徒增烦恼。放不下过去的种种恩怨，于是久久不能释怀；纠结于生活的桩桩不如意，因而日日消沉；执着于自己样样完美，因此长期苦恼。很多时候，不是外界带给我们痛苦，而是我们不肯放过自己。人生路长，学会与自己和解，才能拥抱更美好的人生。

我们争不过岁月，也跑不过时间，唯有以自己喜欢的方式，过好每一个日出日落。人生要学会与自己和解，两分看透，三分释怀，五分爱自己。人生的下半场，善待自己，不生气不取悦，不拿别人的错误惩罚自己，浅浅笑，轻轻爱，稳稳走，看淡得失珍惜拥有，不负时光，不负自己！

“在这世界上，不是所有合理和美好的事情，都能按照自己的愿望存在和实现。”漫漫长路，我们总是一边经历，一边与自己和解。与往事和解，放下过往，亦是放过自己；与生活和解，停止抱怨，也是为自己谋福；与平凡和解，放下焦虑，更是在成全自己。人生下半场，学会与自己和解，是我们每个人的必修课。