7月15日，湖北正式出梅，同时入伏。

入伏首日，荆楚大地仅8个县市区高温在35℃以上，高温气势略显不足，实则是低开高走：16日至21日，湖北连续6天晴热高温。

“暴力梅”画上句号

11日至14日，刚过去的这轮强劲暴雨过程，为今年梅雨季画上句号。

今年湖北省6月18日入梅，7月15日出梅，梅雨期长达27天，连续经历7轮暴雨过程。

复盘今年梅雨季特征，气象部门是这样点评的：梅雨强度强、累计雨量大、极端性强。

梅雨季分为两段，第一段6月18日至7月4日集中在鄂东、恩施、荆州，第二段7月8日至14日集中在鄂北、恩施。

从累计雨量来看，44个县市区211个乡镇超过600毫米，最大梅雨量出现在英山石头咀镇，为1029毫米。小时雨强最大为监利朱河镇和武汉蔡甸区永安街道，均为114毫米，即1小时豪泼下114毫米降雨量。

江城天气凉爽，光谷步行街上游客如织

面雨量前三为咸宁687毫米、黄冈541毫米、武汉540毫米。所谓面雨量，可以理解为，梅雨季里，一个城市各气象站雨量的均值，相当于一个城市的梅雨平均成绩，武汉的梅雨平均成绩居全省第三，与位列第二的黄冈只差1毫米。

入伏后将迎6天晴热高温

27℃-31℃，这是武汉三伏天首日的气温，天色阴沉，不热不晒，“入伏，这般低调啊。”带娃在东湖遛弯的市民徐女士感叹，三伏天能这么凉快很稀缺。

全省来看，截至15日下午4时，全省仅8个县市区出现35℃以上高温，主要集中在宜昌、荆州和咸宁地区，气温较高的数宜都，是37.3℃。十堰、襄阳、随州和孝感的北部，最高气温还不足30℃，特别凉爽。

入伏首日湖北多地不热，有些地方还很凉快，是不是意味着初伏比较凉快？气象部门介绍，入伏期间，一些地区的凉爽天气可能是由于降雨的影响，比如十堰襄阳等地就是如此，湖北其他地方也是厚云当道。入伏首日凉快，可接下来的16日至21日，连续6天，湖北大部分地区晴热高温，最高气温34℃-38℃、局地39℃-40℃。

连续10年三伏长达40天

据介绍，自2015年以来，40天的三伏天连跑了十年。今年三伏又是40天：初伏7月15日-7月24日；中伏7月25日-8月13日；末伏8月14日-8月23日。

三伏天是30天还是40天，到底由什么来决定？

初伏、中伏和末伏，三者初始日期是由二十四节气与天干地支纪日的日期相配位来定的。

明代陈三谟《岁序总考全集·一年二十四节气详解》“小暑六月节”条的说法是：“夏有三伏，五月夏至第三庚为初伏，第四庚为中伏，立秋后初庚为末伏。”即：从夏至起，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。由此，初伏和末伏的时长10天是固定的。

每轮到有庚字的日子叫庚日，庚日每10天重复一次。夏至之后第三个庚日开始数伏，若夏至日恰好为庚日，入伏就早，若夏至日恰好为辛日，与庚日完美错过，那入伏就晚。

夏至后第一个庚日出现的早晚，决定中伏的长短。这是因为当夏至与立秋之间出现4个庚日时，中伏为10天，出现5个庚日则为20天，所以中伏是10天或20天。

湖北气象部门介绍，三伏是一年中高温最为集中、天气最炎热的时期，主要是因为夏至以后，虽然白昼时间在慢慢缩短，但太阳辐射到地面的热量依然大于地面散失的热量，地面的热量还在继续累积，到三伏期间热量达到最大。

三伏期间，湖北省大部分地区主要受副热带高压控制，云层稀少，阳光强烈，气温自然也维持较高水平。

因此，三伏天里要特别注意防范中暑和心血管疾病，可以利用夏季气温高、机体阳气充沛的有利时机进行冬病夏治，从而增加机体抗病能力，达到治疗、调养和预防冬季发病的目的。

此外，不要太依赖空调房，早晚出门活动，散散步，出出汗，能够排湿排毒，锻炼也不宜长时间的大汗淋漓，能出汗即可。（楚天都市报极目新闻记者 陈希 实习生 邹枫烨 摄影： 记者 李辉）