说到「冻龄女神」，李若彤，赵雅芝，潘迎紫都是不得不提的传奇了。
57岁的李若彤坚持锻炼，还能劈大叉，堪称是神颜了。
潘迎紫年过70，活成了「娃娃」。
而赵雅芝也不例外啊，70岁让人是少女感十足。
说到这里，总是能够想到李若彤和赵雅芝两人的合照了，照片中，两人风华绝代，惊艳了时光啊。
大家不用怀疑，这就是两个人去年的新照片。
大家不用怀疑，这就是两个人去年的新照片。
来也奇怪，小编刚放了这一张照片，底下直接识别出来一行字，那就是「小孩站在一起」。
」了，人工智能真的绝绝子。
这一组，两人换了一套造型，都是很家居很休闲的家常款式。
穿在她们身上，也是别有一番韵味。
前两天，赵雅芝还被造谣qs，她立马发布了最新照片，很优雅地回应了这一荒唐的传闻。
要是放到其他的明星，还不得发一波律师函，恐吓一顿啊。
可见，她的优雅和体面，真的是深入到了骨子里。
今天的赵雅芝，发布了一组九宫格的照片。
画面中，她穿着粉红色的连衣裙，戴着渔夫帽，在别墅水池前摆着各种各样的造型。
她还摆出优美的舞蹈姿势，映着水池，感觉就像少女在翩翩起舞。
神态窈窕，露出的小腿一丝赘肉都没有。
镜头拉近，赵雅芝的脸部皮肤也一如既往的能打。
你能看出这是一位年过70的老戏骨吗？
别的不说，这个年龄段，能够将一双「恨天高」穿得这么优雅有气质的，都不多见吧。
果然，每个年龄段的女性都有自己的独特的美，70岁能美成这样，大家还有什么焦虑的呢？
不仅是颜值气质出众，她的体力也是惊人的。
踩着恨天高，表演活力爆棚的“腾空起跳”。
这不是一般人可不敢这么做啊。
风吹过来，赵雅芝笑靥如花，粉色的裙带也是随风飘扬，不管是表情还是仪态都是美出圈了。
年轻时候是千娇百媚，年长时则是优雅从容。
值得一提的是，赵雅芝的美，还不是张曼玉那样的妖媚和天生自得，而是「风吹汉麻」的肆意舒展。
没有多少攻击性，倒是让人觉得很舒服很具有亲和力。
和她出演的白素质是一样的，美若天仙，高贵优雅。
娱乐圈不缺乏漂亮女演员，甚至说拥有这样资本的不在少数。
但是这样灵动的气质，是很难被替代的。
在综艺节目中，她再度出演冯程程，给小鲜肉们执导演戏。
别人演的戏没有感觉。
到了赵雅芝出场，往那一坐，音乐响起，雪花飞舞，那个味儿就正了。
不管是李若彤还是赵雅芝。
她们能够活成一代传奇，除了自身的实力过硬之外，更重要的是一份淡然平和的心态。
你喜欢赵雅芝吗？
是的，70岁的赵雅芝在保养和穿着上确实展现出了令人惊叹的状态。她穿着粉色裙、踩着高跟鞋，看起来就像35岁一样年轻。这种好状态不仅仅体现在她的外貌上，更体现在她的心态和活力上。
赵雅芝一直以来都是人们心中的女神，她的美丽和气质不仅仅是因为她天生的外貌条件，更是因为她后天的保养和锻炼。她注重饮食健康，坚持适量运动，同时也有良好的心态和生活习惯。这些都让她能够保持如此好的状态。
此外，赵雅芝还非常注重自己的穿着打扮。她经常穿着时尚、优雅的服装出现在公众面前，展现出她独特的魅力和气质。她的穿着不仅符合她的年龄和身份，更能够展现出她的自信和活力。
因此，可以说年龄并不是问题。只要我们注重保养和锻炼，保持良好的心态和生活习惯，就能够像赵雅芝一样展现出自己的魅力和活力。同时，我们也应该学会欣赏不同年龄段的美丽和魅力，因为每个年龄段都有自己独特的韵味和价值。
赵雅芝的保养秘籍主要包括以下几个方面：
饮食调养：赵雅芝非常注重饮食的平衡和节制。她选择多吃含水量高的食物，如蔬菜、水果等，以保持体内水分，使皮肤保持水润。同时，她也注重摄入富含维生素的食物，特别是维生素E，因为维生素E能抑制衰老，使皮肤保持细腻滋润。此外，她还喜欢吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、动物的筋腱和猪皮等，这些食物能使皮肤细胞变得丰满，减少皱纹。在饮食中，她也注意摄入一定量的胆固醇，因为胆固醇能产生透明质酸酶，促进皮肤细胞的新陈代谢，增加皮肤的光泽。
日常护肤：赵雅芝在护肤上也非常用心。她选择温和的洁面乳，轻柔地按摩脸部并用温水洗净，以保持肌肤的清爽和健康。她注重补水保湿，喜欢使用保湿面膜，每周做一到两次，给予肌肤足够的滋润和水分。此外，她还注重使用爽肤水和精华素，帮助肌肤吸收养分，保持弹性和光泽。她特别注意眼部和颈部的护理，使用眼霜和颈霜来减缓这两个部位的皮肤衰老。
防晒工作：赵雅芝知道紫外线对皮肤的伤害，因此她在日常生活中非常注重防晒工作。无论是在阳光下工作还是休闲活动，她都会涂抹防晒霜，并选择帽子和遮阳伞来遮挡阳光。
适量运动：赵雅芝一直保持着规律的运动习惯，如散步、瑜伽等。通过运动，她加速新陈代谢，促进血液循环，帮助肌肤维持良好的状态。她还曾公开分享过自己的“减肥秘诀”，那就是每天坚持花一个小时来做普拉提锻炼。
心态调整：赵雅芝的好状态也离不开她良好的心态。她始终保持积极乐观的心态，面对生活的压力和挑战时，她能够从容应对，保持平静和自信。这种心态也有助于她保持年轻和活力。
综上所述，赵雅芝的保养秘籍主要包括饮食调养、日常护肤、防晒工作、适量运动和心态调整等方面。这些秘籍让她能够保持如此好的状态，成为人们心中的不老女神。
赵雅芝的保养秘籍虽然非常有效，但并不一定适合所有人。每个人的身体状况、肤质、生活习惯和基因等因素都不同，因此保养方法也需要因人而异。
首先，赵雅芝的保养秘籍注重饮食调养，多食用蔬菜、水果等含水量高的食物，以及富含维生素和胶原蛋白的食物。这种饮食方式对于大多数人来说都是有益的，但具体摄入量需要根据个人的身体状况和需要来调整。例如，有些人可能对某些食物过敏或不耐受，需要避免或限制摄入。
其次，赵雅芝的保养秘籍还包括日常护肤、防晒、适量运动和心态调整等方面。这些方面对于保持肌肤健康和年轻态都是非常重要的，但具体方法也需要根据个人肤质和生活习惯来选择。例如，不同肤质的人需要选择适合自己的洁面乳、保湿霜等护肤品；不同年龄段的人也需要选择适合自己的运动方式和运动强度；心态调整也需要根据个人的性格和生活环境来进行。
因此，虽然赵雅芝的保养秘籍非常值得借鉴和学习，但每个人在实践时需要根据自己的实际情况进行调整和改变。最好的保养方法是综合考虑自己的身体状况、肤质、生活习惯和基因等因素，制定适合自己的保养计划，并坚持执行。同时，也需要注意保持良好的生活习惯和心态，这是保持肌肤健康和年轻态的重要因素。
当然，以下是一些通用的保养建议，你可以根据自己的实际情况进行调整：
均衡饮食：保持均衡的饮食对身体健康和皮肤保养都非常重要。确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化剂。多吃蔬菜、水果、全谷类和健康脂肪（如橄榄油、鱼油等）。
规律运动：适量的运动有助于改善血液循环，增强心肺功能，减少压力，并有助于保持健康的体重。选择你喜欢的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，并尽量保持每周的运动频率。
良好睡眠：充足的睡眠对皮肤保养至关重要。睡眠不足会导致皮肤暗沉、干燥和细纹。尽量保持每晚7-9小时的睡眠时间，并尽量保持规律的睡眠时间表。
防晒保湿：防晒是防止皮肤老化和色斑的关键步骤。选择适合自己肤质和需要的防晒霜，并确保每天使用。同时，保持皮肤充足的水分也很重要，可以选择使用保湿霜、面膜等产品。
避免过度护肤：不要过度使用护肤产品，尤其是那些含有刺激性成分的产品。保持肌肤清洁、滋润和防晒即可，避免使用过多的化妆品和护肤品。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对皮肤造成负面影响。尽量戒烟限酒，保持健康的生活方式。
保持心态平和：保持积极的心态和情绪对身体健康和皮肤保养都有很大的帮助。学会放松自己，减轻压力，保持愉快的心情。
以上是一些通用的保养建议，你可以根据自己的实际情况进行调整和改变。记住，保养是一个长期的过程，需要坚持和耐心。
保养和化妆在目的、方法和效果上存在明显的区别。
首先，从目的上来看，保养主要是为了维护皮肤的健康和状态，防止皮肤出现问题，如干燥、老化、痘痘等。它注重的是长期的、内在的改善，通过给皮肤提供所需的营养和水分，增强皮肤的抵抗力和自我修复能力，使皮肤保持健康、年轻和有弹性。而化妆则主要是为了美化外貌，暂时性地遮盖皮肤的瑕疵，如痘痘、色斑、皱纹等，同时突出面部的优点，如眼睛、嘴唇等，让整个人看起来更加精神和自信。
其次，从方法上来看，保养主要是通过使用各种护肤品，如洁面乳、爽肤水、乳液、面霜、面膜等，以及保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，来达到改善皮肤的目的。而化妆则需要使用各种化妆品，如粉底、眼影、腮红、口红等，通过涂抹、描画等手法，来改变面部的外观。
最后，从效果上来看，保养的效果是长期的、内在的，需要一定的时间才能看到明显的改善。而化妆的效果则是即时的、外在的，可以在短时间内让面部看起来更加美丽动人。但是，需要注意的是，过多使用化妆品可能会对皮肤造成负担和伤害，因此在使用化妆品的同时，也需要注意保养皮肤，保持皮肤的健康状态。
综上所述，保养和化妆在目的、方法和效果上存在着明显的区别。保养注重的是长期的、内在的改善，而化妆则主要是为了美化外貌。在使用化妆品的同时，也需要注意保养皮肤，保持皮肤的健康状态。
