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洗碗虽然人人都会，但是洗好碗未必人人都能，哪怕曾经执迷不悟，也要尽快迷途知返。

一、饭后需要百步走

想要活到九十九，饭后就要百步走，因此吃过饭以后，第一时间就要出门散步，即使不出门，也可以在房间里面踱步。如若马上去洗碗，将会错过散步的最佳时机。等到把所有的碗洗干净，再去散步，效果会大打折扣。

网友留言：我和老伴从年轻的时候就达成了共识，吃完饭就去散步，等到散步回来再洗碗也不迟。否则无论是我吃完饭后马上洗碗，还是我的老伴吃完饭后马上洗碗，都会违背饭后百步走的原则。现如今我和老伴都已经活过了八十岁，极有可能是因为把握住了散步的黄金时期。

点评：饭后洗碗需要站着，既不利于食物的消化，又不利于营养的吸收，为此要避免急性子，把身体放在第一位就需要从饭后推迟洗碗做起。

二、磨刀不误砍柴工

吃过饭后，与其马上洗碗，反倒不如把所有的碗筷先泡起来，不仅省水以及减少使用洗涤灵，而且还能让碗筷变得更加干净，下次使用会更卫生。好比如洗衣服，泡过之后，等到清洗的时候既快速，又干净，从而提升了清洗的效率.。

网友留言：我有一个好习惯，已经坚持了多年。我会把洗菜的水收集在一个较大的容器内，等到吃过饭后，我顺手把碗筷收拾进容器里，由此浸泡三十分钟，无论是残留的油渍，还是凝结的颗粒，都会一扫而光，很多时候都不用洗涤灵，重中之重能够节约用水。

点评：多一个环节，将会让洗碗事半功倍，洗涤灵还是能少用就少用，能不用就不用，关键是节省水费，长年累月节省的水费不容小觑。

三、把握洗碗时机

洗碗既不能过早，又不能过迟，吃完饭马上就洗碗毋庸置疑是过早，隔天再洗碗毋庸置疑是过迟。权宜之计就是吃过饭以后，碗筷先静置二十分钟左右，随后洗碗会手到擒来。趁着汤汤水水变得浓稠，趁着残留物没有凝固，三下五除二就能够把碗洗干净。

网友留言：刚刚吃过饭就洗碗，油污特别难清理，汤汤水水搞不好会溅到身上或者池外，我不得不用大量的洗涤灵才能够勉强清洗干净。后来我一改往日吃过饭马上洗碗的行为，洗碗居然事半功倍，碗筷的食物残渣历经发酵，早就已经分解了一大部分，由此洗碗的势头会风卷残云。

点评：洗碗不能走极端，如若不然就会物极必反，加大了洗碗的成本，加大了洗碗的后患，却不讨好。

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