你好呀，我是言柒。

最近爆火的春节档电影《热辣滚烫》，不知道大家都看了没有。

小柒的朋友圈，几乎每天都被各种观后感刷屏，有被贾玲减肥100斤的毅力所感动的，有大受鼓舞立下减肥flag的，也有很多说要爱自己的……

同样的故事，因为各自不同的经历和认知，不同的人总会得到不同的解读。

无关对错，视角不同罢了。

有个博主说，贾玲的成功，其实只是一个骗局，一个关于自律和他律的骗局——

《热辣滚烫》拍了近一年的时间，先拍好贾玲减肥之前的内容，然后全部暂停，等贾玲减肥成功再继续拍摄。

整个拍摄团队几百人、投入的资金至少也有几千万，如果无法完成拍摄，所有的一切都将打水漂。

这个时候，减肥成功与否，就关乎着整个团队的生死存亡，而不单单是贾玲一个人的事情了。

利用外界的压力，让自己没有任何退路，只许成功不许失败，这就是所谓的“他律”。

对于无法真正做到“自律”的人来说，他律显然是一种更好的选择。

这也同样适用于很多存不下钱的朋友。

1、对赌存钱法

根据自己的实际情况，设置一个存钱目标，例如每个月存3000，一年下来就是36000元。

然后，找一个可信的家人或者朋友进行对赌，每月x日（最好是在发工资的那两天）就把这3000元转给对方，由他来帮你保管。

考虑到一些特殊情况，可以宽松3天，或者有一次“例外机会”。

除此之外，一旦没有完成按时存钱的任务，就视为违约，对方可以没收你的全部或部分存款。

具体处罚方式可以自行制定，但千万不要对自己手下留情。

只有当违规的损失足够大时，你才会想尽一切方法去完成任务。

2、打卡存钱法

设置一个每天或每周的存款目标，例如每天存50块，或者每周存300块。

然后找一个平台，朋友圈、公众号、小红书等等都可以，定时记录当期的存款完成情况。

这种方式比较适合e人，有一定关注度，又比较在乎别人评价的，因为有人一直在关注，所以如果不完成会有一定的“羞耻感”。

如果不想在公众平台，也可以参加一些存钱打卡社群。

先交多少钱的押金，完成任务才能退押金，同时瓜分那些没完成的人的押金。

3、ddl存钱法

ddl即deadline，最后期限。

例外你3个月后要去云南旅行，在此之前必须存下6000块的旅行基金，否则旅行就作废。

例如孩子每个月奶粉钱1000块，如果不存下来孩子下个月就没得吃……

用欲望/责任倒逼行动，成功率也会大大提升。

如果自律太难，利用外界的力量来鞭策自己，也是一种不错的方法。

不过，凡事量力而行即可，踮踮脚就能够到的目标才有实现的可能。

别高估自己，也别指望一口吃成一个胖子。

今天的内容就到这里啦。

看完记得点赞哦～你的每一个赞，都会变成财气回流给你❤