毕淑敏说：“如果这一世，你能爱惜身体，珍重灵魂，那么从这个港口出发，你会成为一个身心平和的幸福小舟，一步步安然向前，驶入珍爱他人，珍爱万物，珍爱世界的宽广大海。”

风尘仆仆的人生旅途中，平凡普通的女‬人们‬辛苦操劳了一辈子。

为了生‬存‬亦‬为‬了‬生活，有‬些女人为了达到自己的梦想，凡事常常纠结于心，也‬看‬不开‬，放‬不下。

从‬而‬疏忽了自己的身‬心‬健康，结果，却‬付出了惨痛的幸福代‬价‬。

她们忘记了珍‬爱‬自己，也‬不‬明‬白‬，人生在世，很多时候，凡是自己越‬想‬掌‬握‬的东西。

到头来，尤如手中握住的沙子，终究还是要洒落一地。

生死荣辱难以左右，而富贵贫贱也皆有定数。

无常的人生中，更需要减法，要有觉察地看开一点，放下许多不必要关注的事物。

才能让自己，活得更加充实平‬和‬一些。

知足者长乐，妄想者多愁，永远不要去追求什么大富大贵。

一个通透明亮的女人会明白，白天有说有笑，晚上睡个好觉。

在闲暇时光中，吃饭时，把饭吃饱，睡觉时，把觉睡好，心灵的满足，就是一个女人最大的幸福。

《庄子》中有一句话说：“知不可奈何而安之若命。”

活得清醒淡定的女人，在历经千辛万苦的磨练后，也‬看‬透‬了人‬性‬的本质。

俗‬世‬渺小而脆弱的生命中，也有许多无可奈何的事情。

在日出日落的凡人之‬旅，很多人与事的现状，都是人为所不能轻易改变的东西。

世间沧桑，千人千苦，每个人都有不同的难过之处。

有时候，碰上一些乱七八糟的人与事，选择爽快的原谅他人的错误，也是放过自己。

只有内心通透明亮起来，才能安心顺命，允许一切的发生与过去。

允许自己做好‬自己，也‬允许别人自‬在‬的做‬别人。

汪曾祺先生在《慢煮生活》中说：“你很累了，不如坐下来歇一会，喝一杯不凉不烫的清茶。不纠结、少俗虑，随遇而安，一颗初心，安静地慢煮生活。”

奔跑于纷扰的尘世里，任何一个女人，在婚恋家庭与工作中。

往往，会遭遇一些，人与人之间的糟心事。

很多时候，与不同频率的人，彼此之间由于一点小事或情绪波动。

而造成互相之间的矛盾纠纷，或者是相互伤害，以至，因此纠结于心。

且久久不能原谅别人，觉得放不下自己的尊严与面子。

将自己的身心，困在对别人的犯下的错误里，而郁郁寡欢的度日如年。

在春往秋来的日子里，却有一种心境豁达潇洒的女人。

在嘈杂的日常生活中，为人处事的态度干净利索。

无论面对什么样的人和事物，都懂得要放下过高的期待，安静的守住与人交往的边界底线。

明白千人千面，自己没有必要把精力，浪费在已经过去的对或错里面。

并且，不断的惩罚、内耗自己的身心。

在日出日落的闲暇时光里，安顿好自己的身心，凡事看淡一点。

平心静气的面对现实的嘈杂与喧嚣。

不忧不惧的看开点，看透点，看淡点。

做好当下的事，该努力的时候，不要太安逸，该休息的年纪，也不要太拼命。

人生漫漫亦苦短，说到底，活着就是胜利。

世界是你的，也是我的，但归根结底属于那些身体好的、活得久的人。

不慌不忙地，走好自己的节奏，慢慢来，凡事不用着急，亦别放在心上。

我是阿‬佳‬，持续分享，有‬力‬量‬，智慧与静‬心‬的文字，风雨无阻与‬你共‬勉，感恩你的关注和鼓励，谢谢！​