第一：不做超出自己能力范围很大的事，而是在自己能力范围的边缘做事情。什么叫能力的边缘？就是做起来有点困难，努努力也能做成。这叫舒适区的边缘，它既不在自己的舒适区域，也不在自己的困难区域，在这个地方，人最能得得到进步。

在舒适区，人只能越来越退化，最后毫无竞争力。贸然进入困难区域，人会感到痛苦和难以坚持，只有在舒适区的边缘，人既感到有点不舒服，又有成长的喜悦。慢慢舒适区的边缘也成为了舒适区，我们依然遵循这个法则慢慢前行，逐渐靠拢困难区域。这一法则适合万事万物。

第二：情绪的出现，是因为看不到面前这件事情的出路，让自己养成多个角度看问题的能力。要知道所有的事情，都是塞翁失马焉知非福，一件事情，有很多面，我们惯性的站在一个固定的角度看事情，所以很容易悲观失望，也很容易欢喜雀跃，努力让自己成为一个会移动位置的相机，你会看到事情的全局，那样就不容易有情绪。

第三：不要同时做很多事情，保持心智带宽的富足。要知道真正决定命运的是心智。同时段做太多事情，心智分散，没有好效果。其实人生真正重要的事情并不多。有一位作家曾说过：我总会站在一生的高度，去审视自己真正要做的是什么，然后打破思维定式，拒绝所有那些即便不去做，天也不会塌下来的事情。

学会了这三招，你就不会被情绪拉着走，要知道，败事通常败在情绪。你也不会被鸡毛蒜皮的事情拖垮心智，耗费一生。更不会被别人的成功所蒙蔽，贸然闯入危险区域，让自己痛苦难当。

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