书单丨这7本书,改变了无数人的一生

笔墨之林 2023-11-03 20:52:06

01

豆瓣:8.4分

《深夜加油站遇见苏格拉底》根据作者丹•米尔曼传奇般的生活经历改编而成。正如作者在文中所说,这是一本改变生命的书。

考上知名学府、获得世界冠军荣誉的丹在短暂的欢乐过后,深深陷入无可名状的空虚和恐慌。无法入眠的他在一家24小时加油站遇见一位被他称作苏格拉底的老人,后来又认识了精灵般难以捉摸的女孩乔伊。

苏格拉底带他体验或浪漫、或惊险、或恐怖、或温馨的旅程,帮助他从车祸的打击中恢复健康,以捉弄、嘲讽、关爱、抚慰、激励等令人匪夷所思但恍然大悟的种种方式指导他修炼,最终指引他打开和平勇士之道的大门,挣脱了肉体的束缚,获得了心灵的自由。

02

豆瓣:7.5分

《心的栖止木》原来是《周刊朝日》上的连载专栏,书中提到河合先生以心理咨询师和文化厅长官的身份,所亲身经历的许多事情。多年来河合先生接触过无数的人,在和他们谈“心”之后,他发现了许多发人深省的人生哲学。他说人类的“脸”真有意思,没有两个人的脸是完全一样的。同一个人的脸也有惊人的表情变化。“心”又何尝不是呢?许多不同于常人的观点,让人心平气和地感到确实有道理。

03

豆瓣:7.8分

这是一本关于“友情”的小百科全书,不止探讨友情,更解开所有人际关系的烦恼与困惑。

亲子、夫妻、手足、同事、主管及部下……任何一种人际关系背后,都有“友情”在运作;思考友情,也就是思考人性。日本心理学权威、文化学大师河合隼雄,以临床经验和东西方文化传统,剖析成年人之间友情 的全貌,力图解开纠缠人际关系的最根本原因。

请带着这个问题阅读本书:你,有“真正的”朋友吗?

● 曾经因好友的成功而妒嫉

● 曾经以为会为自己两肋插刀的好友,最后却在背后捅自己一刀

● 曾经浓情蜜意的婚姻,中年后却淡如白水

● 曾经以为对方是哥们儿,却在某个时刻产生了爱情的感觉……

在这本脱胎于日本高人气专栏的文集中,河合隼雄集中探讨了如下关于“友情”的问题:

● 同性间、异性间、夫妻间、敌人间,友情以什么样的面貌存在?

● 背叛、嫉妒、距离、体贴、同心、秘密、爱情……如何微妙地影响着友情?

● 对成年人来说,“朋友”是什么?“真正的朋友”存在吗?“理想的朋友”会不会只是美好的幻想?

● 朋友之间,到底是“马合得来”,还是“虫不喜欢”呢?(日本文化中的典故)

04

豆瓣:7.7分

这本书脱胎于日本《每日新闻报》的“花一刃”版对河合隼雄的系列访谈,由编者根据访谈内容分门别类整理而成。“花一刃”的专栏特别关注“心灵问题”,内容也主要依据读者的提问及其关注程度而展开。在河合隼雄的系列访谈中,他始终坚持一个核心观点“没有一成不变的人生”。

书中的短文都能独立成篇,读者无须从头到尾按部就班地阅读,无论从那里开始读起,都能寻着文气脉络顺利展开自己的提问与解答,希望为读者营造一种与河合先生对谈的阅读气氛。

以“心灵晴雨图”为名,正是体现了心灵这种东西的特性。河合隼雄对心灵的刻画,并非限于现象的单纯描述,而是如“晴雨图”所表现的,是系统而深入的心灵探究过程。

●我到底是谁?

●我觉得到死都会糊里糊涂吧?

●不正因为没有绝对正确的答案,人生才充满乐趣吗?

●……

作者对这些问题的解答表现出接纳心灵的各种感受,并强调与之共生的重要性。“一丝不苟地倾听”、“不偏离主题的耐心陪伴”是河合隼雄提倡的态度,是心理治疗的秘诀,也是心灵相处的精髓。

05

豆瓣:7.7分

《共鸣的灵魂》是日本心理治疗大师河合隼雄凭借几十年心理咨询经验开出的五十多副“心的处方”。在河合隼雄看来,假如是真正的强者,即使没有接受心理咨询师的很多帮助,考自己努力调整,病情好转后,反而常回来感谢他,而让心理咨询师花费好大力气去帮助的对象,却很少回头来谢谢他。所以河合隼雄说,真正的强者才知道感谢。

如果说,作息正常、均衡饮食、多运动,是提升身体免疫力,保持健康的好方法。那么,多读有意心灵的书,关注自己的思考与面对事情的走向,就是保持心灵健康的好方法。河合隼雄这些不寻常的观点,很值得细读深思。一边读,一边独立地思考,不知不觉间,你会赫然发现,自己内心的想法竟然大不相同来,对同样一件事竟有了完全不同的体会。

●一头栽进去的人才能真正的离开?

●唯有强者才知道感谢?

●为什么无论孤独一人,还是携手相伴,都必须一个人活下去?

●为什么心的支持成为灵魂的负担?

●为什么“从前很好”是跟不上进步脚步的人的说辞?

●为什么遇到危机时才会绝境逢生?

……

在不经意间就能翻转对人性心灵的理解,河合隼雄不愧是日本第一流的临床精神分析大师。

06

豆瓣:6.6分

● 人类为什么会坠入爱河?

为什么坠入爱河之后会把注意力全部集中在一个人身上?

爱情、亲情、友情的本质区别是什么?

亲密关系的真正来源是什么?

如何成就社群中关键的核心关系?

……

这些问题将带你重新认识亲密关系,在现代生活中找到通往幸福之路。

●《好的亲密关系》是“邓巴数”提出者、著名进化人类学家罗宾·邓巴的经典著作,是湛庐文化重磅推出的罗宾·邓巴“深度理解社群”四部曲之一。邓巴教授从进化学、生物学、心理学、社会学4大方面解读亲密关系的本质,揭秘如何成就、维系以及发展社群中关键的核心关系。作者提出,互联网虽然提供了新的社交方式,但并没有改变社交的本质。人类本质上而言是一种关系的动物,只有深入理解这一点,我们才能在纷繁复杂的现代社会里过幸福、自足的生活。

07

豆瓣:8.3分

《幸福的婚姻》是一本非常实用的婚姻指南,任何夫妻都能从中受益。书中戈特曼博士用大数据还原婚姻关系的真相,并总结出使婚姻免于破裂的7个法则,引导读者创建一桩高情商的、长久的婚姻。在戈特曼的爱情实验室里,通过长达40年的婚姻关系研究、近700对夫妻的共同参与,戈特曼博士在观察和聆听一对夫妻5分钟的谈话后,便能预测他们是否会离婚,且预测准确率高达91%!

《幸福的婚姻》畅销全球,曾荣登《纽约时报》畅销书榜榜首,长踞亚马逊同类书榜单前列。作为人际关系领域大师级人物,约翰•戈特曼与他著名的“爱情实验室”成为超级畅销书《Blink》开章经典案例,戈特曼预测离婚的成果成为主流媒体热议话题。

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笔墨之林

简介:读万卷书,行万里路,做最好的自己,过美好的人生。