健康赋

王星存

悠悠斯民，寿而无疆，比之松鹤，脑睿体强。念健康之至重，感生命之未央。身体乃革命本钱，此言信矣；康泰为人生基石，其理昭彰。

夫健康者，如春日之暖阳，照彻心灵之暗室；似夏日之清风，拂去肌体之烦伤。彭祖寿高八百岁，养生有道传千古；孙思邈医名播四海，济世悬壶佑八方。古人重健康，求仙问道，只为长生久在；今人惜身体，锻炼养生，皆因幸福安康。

世之众人，或追名逐利，劳心费神；或贪杯嗜酒，纵欲无度。不知健康之可贵，忘却身体之担当。一旦病魔来袭，方觉生命之脆弱；及至卧榻不起，始悟健康之难央。扁鹊见蔡桓公，疾在腠理而不治，终至病入膏肓；华佗为关云长刮骨疗毒，尽显神医风范。此皆警世之例，足令人深思而自量。

而况健康之得，非一朝一夕之功。需饮食有节，起居有常。不暴饮暴食，不熬夜贪床。五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。顺应四时，调和阴阳。适度运动，强筋壮骨；心态平和，怡情养性。笑对人生之风雨，淡看世间之沧桑。

嗟乎！健康无价，生命有疆。愿世人皆重健康，珍惜身体，莫负韶华好时光。以强健之体魄，创辉煌之事业；以康泰之身心，享美满之人生。则家国幸甚，民族幸甚，世界幸甚！

歌曰：

人生至贵是安康，彭祖高寿美誉扬。

莫待病来方悔悟，身强体健韵悠长。

2024.9.13