大家平时有没有过这种困惑： 有的人不怕拒绝人，不卑不亢地表达自己的想法，这样的人往往大家还很喜欢追随TA； 他们遇事也不慌，总能化险为夷，被否定了也不会失落，随时都自信满满…… 反观自己小心翼翼，怕得罪人，还总被别人忽视； 每天忙来忙去，干不成几件事还很累； 做事情虎头蛇尾，缺乏成就感，不知道自己喜欢什么讨厌什么…… 那种强大的，一往无前的人，到底和自己的区别在哪儿呢？ 其实，区别便在于，我们是不是有一个强大、稳定的内核。 而当我们经历多了也会发现：一个人最根本的能力，不是情商有多高，智商有多牛，而是内核稳定。 什么是内核稳定？ 所谓的内核稳定就是笃信自己，遇事处变不惊，情绪平稳，不被自己的情绪以及周围人的情绪、话语所影响。 一个拥有内核稳定的人， 1，都是知道自己要什么的人 知道自己要成为哪种人？要过什么生活？并愿意为此付出百倍、千倍努力。 有主见，不容易受到外界的影响，专注当前不会为未来的事情提前焦虑。 2 情绪稳定 处理事情心态很稳，不会着急忙慌，心里做好决定就会着手实施。 无论工作还是个人生活 解决问题为主，不情绪化。 3 悦纳自己 不会过分追求完美，生活很有松弛感。喜欢自己，觉得自己不可替代，对生活有很强的掌控力，拥有一种坚定不移的气场和高能量。 4 关注自身成长 工作时工作，休息时休息，不会花太多精力在外界其他事物上，没有太多的精神内耗。 内核稳定是一个男人优质、成熟的标志 感情世界里，让女人爱到情不自禁，不会放手的男人，都是内核稳定的人。 跟这样的人在一起，有安全感，也会获得源源不断的勇气和自信，再也不愿放手 判断一个男人是不是稳定，坐在他对面，闭上你的双眼，去感受这个男人的心理和情绪波动。如果给你的负面情绪大于正面情绪，或者让你有一种烦躁不安，心跳难受的感觉 你立马抬起屁股走人，他可能是一个好男人，但他确实不适合你。打开你的内心感受体系，用三个小时去判断一个人和用三年去判断一个人，都是一样的精准。