《变量6：宏观世界奇遇记》作者何帆。

2024年一开始，万象更新，大家都抖擞精神，准备迎接新的一年。

面对过去的2023年，趁我们的记忆还没褪去，看这本书回顾一下吧。

本书是何帆30年中国报告的第6本。书名副标题：宏观世界奇遇记。其实，2023年大家都在等待和观望，每一个个体都在期待看到经济复苏的一个信号。我们看到了没有呢？没有一个确切的信号。

微观个体遇到了宏观波动，可能会很困惑、焦虑，甚至可能会想要放弃。这不奇怪。

跑步的时候，你肯定会在途中的某一个时间遇到一个“撞墙期”，这个阶段呼吸急促、脚步沉重、浑身酸软，恨不得马上躺地上不再起来了。跑过马拉松的朋友知道，哪怕你水平再高，准备再充分，都会遇到“撞墙期”，累得不想再跑了。那怎么渡过这样的“撞墙期”呢？

《变量6》给了三种策略。

观察周围

别总想着自己跑得怎么样，应该一边跑一边看看周围的风景，看看场边有没有什么有趣的观众，别的选手是怎么跑的等等。把注意力放在周围的事儿上。

何帆在2023年到常州技师学院，花半个月时间考了一个电工证。

在这所学校里，他遇到了一位很好的老师，季老师。季老师是教焊工的，他的班上有一个男孩叫小陆，小陆个子矮，在班上经常受欺负。小陆很害羞，从来不主动回答问题，和别人接触也很少，是那种一眼看上去就很普通的学生，当然，技校里面大多数都是小陆这样的学生，家境不算好，之前的学习也不算好，几乎没有人在学生生涯中当过班干部。

有一天，季老师跟小陆说：“我看你很能蹲，能蹲就能学好焊工。”

为啥这么说呢？

能蹲不是靠练习就能获得的，而是一种天赋，要知道“亚洲蹲”可是中国人的强项，老外通常只能跪着焊，膝盖下面垫个小垫子，或者坐小板凳焊；个子小看起来是个短板，但要是论蹲，这就是他们的强项了，一蹲蹲半天都没事。

因为蹲得稳，手也稳，同样焊一个管道，中国人左半圈、右半圈两个焊点搞定，老外起码要四个焊点。所以，中国的焊工有很多高手，就像造火箭这样的高端产业，也离不开焊工。他们都是行业里的传奇人物。

季老师还跟小陆说，蹲下来，心也能静下来，你会发现电焊也是一门艺术，它本质上就是用铁水作画，要把自己当艺术家看。

听完这些，小陆大受鼓舞，就拼命学习。有用心就有进步，同学们发现，这小子水平日渐提高，都开始找他辅导，小陆就越学越带劲，后来他还参加了江苏省的技能大赛，拿到了头奖，奖金2万块，这对在校生来说可不是小数目。

而且自此之后，小陆就不愁找工作了，临近毕业的时候，有七八家企业的高薪offer等着他拿呢，但是你猜怎么着？小陆拒绝了这些企业，转而去了宜兴中专，也做起了教焊工的老师，他接过了季老师的衣钵。

你看，过去咱们认为好学校的老师才是好老师，其实能教落后生的老师才是好老师。一番话就能改变一个孩子的一生，让学电焊的孩子眼里，也能闪烁出光芒，这才是教育的意义。

再回头想想咱们自己，这几年大家都觉得生活里貌似只有两种姿势，不是内卷就是躺平，但其实你还有一种姿势，那就是蹲下去。不是只有焊工需要蹲下来，我们都要学会蹲。蹲下来，好好地看看周围，看看自己的一亩三分地，视角一转换，干法就不一样。