作者：主创团·猪妈妈

朋友说，自从周围孩子上小学，小区每天传出的声音都特别规律。

先是大清早会有孩子准点开启晨读，再是一到晚上，就会传来家长辅导孩子作业，或断断续续的练琴声......

偶尔还夹杂家长或急切、或焦躁地摔打、怒骂，以及孩子的哭泣声。

有时，她听到别家训斥孩子，会想“哎呀，这何必......”

但闻见优美的乐器音、朗朗的读书声，又有些“心慌”：

“我家这个居然还在吵着要看动画！”

“不多学点，真怕耽误孩子。”

相信很多中式家庭成长起来的孩子（现在已是父母），都有这样的感受：

我们从小就被教育“要眼里有活儿”——

没事不能干杵着，赶紧去把衣服收了；别人收拾碗筷，你不能看着，快去把桌子擦了；数学练习做完了？难道语文也学好了吗......

在这种教育模式下，潜意识里我们会认为“只有劳动/学习，才有价值”，如果别人在做，你在玩，肯定不对。

结果哪怕累死，哪怕事儿已经干完了，也很难放松。

如今成了父母，我们也会下意识“见不得”孩子闲着；

要是再来个“别人家的孩子”一对比，就会更看孩子“不顺眼”——

又忍不住吼了孩子几句，赶紧给孩子买点新书，报了新的课外班，一不小心就把孩子的日程填满了......

这里也不是想说父母都是错，而是我们得注意：

在“为孩子好”的同时，千万别将自己内心的恐惧、不安，加注到了孩子身上。

过度担心，对孩子是一种“诅咒”

一位网友分享：

她大女儿15岁，上中学后，身体开始频繁出问题，先是肠胃不适，后又睡眠不好。

遇到这种情况，我们可能会建议：多让孩子注意饮食，晚上别学太晚，注意帮孩子疏解压力。

一开始，她也以为是孩子学业忙、压力大导致。

可调整了好长时间，都没好，她才慢慢意识到，或许是自己的问题。

原来，这位网友从小学开始，就有比较严重的肠胃病，而且还长期睡眠不好。所以，在养女儿的过程中，她一直都特别在意孩子的睡眠和饮食。

从女儿上小学起，她就对其饮食严格要求。上桌要准时、饭菜肉要均衡，吃饭要细嚼慢咽。

如果女儿没按要求，或偷偷吃了什么，她就会比较紧张，忍不住批评女儿。

晚上睡觉也是，女儿爱晚睡，她就一个劲儿跟她说，晚睡对身体不好；女儿不听，她就忍不住焦虑、发脾气。

结果，她的过度担心，就像对孩子的“诅咒”一样——女儿真的患上了胃病和睡眠障碍。

而当她意识到问题，开始说服自己，不再死盯孩子的吃和睡时，女儿的情况竟意外好转......

《笑得出来的养育》中说：

“孩子折射出的，是我们的内在心结，是我们成长过程中积累下来的、以前并不自知的恐惧和匮乏感。”

“当我们自己对未来、对前途、对不确定性、对求而不得，这些恐惧、忧虑，都还远不能从容面对时，看到那个我们需要‘负全责”的孩子，这份恐惧只会加剧，而且往往是压倒性的。”

所以，怕孩子生病受伤、怕给不了孩子好的教育、怕孩子未来过不好、怕犯错、怕丢脸、怕失败、怕后悔.......这些“怕”字，才是我们家庭教育“难”的根源。

而养育最最基础的任务，是我们要先去面对人生这些最深层的恐惧——

去获得与这些“怕”相处的能力！

“担心没用”——那什么有用？

前几天有个妈妈问我，孩子回家不是第一时间写作业，而是玩，怎么办？

她虽然也认为，孩子上了一天课，休息一下好像也没错；但又担心，“都说一年级要打好习惯基础，回家不先写作业，是不是不好？”

父母们的害怕、焦虑，真是既真实又具体。

一方面教育专家、养育大咖的理论、技巧满天飞；另一方面，我们又被一个个现实问题打脸，弄得一团迷雾。

英语该怎么学？语文阅读能力怎么提升？数学差是不是笨？孩子成绩不理想，会不会影响自信？

厌学/心理问题如何处理？太多运动时间会不会影响学业？没安排够课外班，会不会耽误孩子发展？

该听谁的？如何甄别？时间有限，怎么执行？孩子不配合，该坚持还是该妥协？

教育的每一步，都充满了问题。

不是说一句，“别操心了”“担心也没用”，那么简单。

这时，很多“产品”还趁虚而入，利用我们的焦虑情绪，为我们提供所谓的“解决方案”，让我们信以为，“只要照做了，孩子就可以胜出。”

殊不知，新的问题还是会接踵而来。

可担心没用，什么有用呢？

答案就在眼前。

不管是谁说的，“放学回家，一定要让孩子先写作业。”/“千万别让孩子一回家就写作业！”/“学霸都是在学校完成作业。”

都顶不上，你抛开这五花八门的声音，真真切切地去观察、了解、倾听自己的孩子有用。

是的，任何听起来很有道理的绝对建议，放到个体身上，都可能是错的。而孩子适合怎样的教育方式，他的状态会告诉你。

我家儿子也是一回家就先玩上半小时。

也有长辈苦口婆心对我说，“孩子还是要养成先做作业的习惯才好！”

但我细想，这真的是不好的习惯吗？

我观察儿子，他玩得那么投入，一会建军事基地，一会研究地图，一会搞“实验”，一会又滔滔不绝地跟我分享他在音频故事中听到的精彩内容......

休息好了，情绪也好，晚餐后，总是很积极地就投入到学习状态，完成作业也挺高效。我何必非得把他拉出来，告诉他，“你先去写作业！”

再者，我们想帮孩子养成好的学习习惯，这个“好习惯”实质是什么？

是“先学后玩”吗？是“抓住一切时间学”吗？都不是。

是“积极主动”（孩子才是行动的主体），是“要事第一”（重要的事先完成），是追求真正的高效能！

那比起一味地强调“抓紧学”，让孩子失去主动性，给孩子留出一些自由支配的时间，让他们在这些自发的活动中，去充分放松、获得沉浸、享受知识、亲身体验、锻炼思维.....

让他们一直对生活保有热情，对学习保持热爱，有积极的情绪、充足的体能，去应对挑战，这些不才是比“赶紧写作业”更重要的事吗？

现在好多孩子厌学、抑郁，连身体健康都受到威胁，但家长还在说没办法、没选择，坚持“学习第一”，不就是优先级错误，没有遵循“要事第一”的原则吗？

当我们因为孩子的“问题”担心了、焦虑了，真的不妨多问问自己：

这对我来说，为什么会是个问题？

我们真正需要解决的是什么？

父母如何与恐惧、焦虑和解？

1、不为孩子负全责

成为父母，你的累，你的担心焦虑，你的力不从心，是因为你不好，你能力不行吗？

真不是。

还有孩子身处的教育大环境，学校资源的分配不均，社会、家庭对女性（母亲）的不公平，科技飞速发展带来的不确定性......

即使抛开这些外在问题不说，成长，它本身就是个大难题。

我们作为养育者、陪伴者，真不是一个人在答题。

父母之所以那么害怕出错、失败，不堪重负，就是把孩子当成了自己的成绩单。

而只有放下这层评判，我们才有力量和孩子站在一起，更平静地去承担那些不可控、不确定。

2、看到生活的另外99帧

如今各种朋友圈、短视频，很容易给人营造一种幻觉：

“其他父母都很从容。”“别人家的孩子都很牛。”

这时候，我们会一面忧虑，“未来孩子到底得面临多残酷的竞争？”一面自我怀疑，“为什么别人就能准备得很好，我却做不到？”

殊不知，那些在某方面做到“很牛”的父母，他可能本就是专门在做这方面的内容输出。

一来，他们付出的时间、精力、经济成本，本就远超普通父母；

二来，他们所展示出的画面，也只是截取了生活中最精美的一帧。

大家同处一片海，那未被展示的99帧，未必真风平浪静。

我们不必都脑补成美好图景，徒为自己增加压力。

3、向生活本身借力

最后，要论“怎样才能养好一个孩子？”

我想，父母除了努力学习、提升自我，争取做一个好父母外，还可以多借助生活本身的力量：

让孩子参与每一件生活小事，

让孩子尝试自己拿决定，

让孩子为结果负责，

允许孩子犯错,

允许孩子遭遇不公，

帮孩子面对脾气，

陪孩子经历挫折，

哪怕多次失败，

也告诉他，没关系。

鲁迅先生说：

“父母亲存在的意义，不是给予孩子舒服和富裕的生活，而是当你想到父母时，内心会充满力量，会感到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能力。因此获得人生更多的乐趣和主动权。”

做有力量的父母，请先稳住自己，再托举孩子！

作者：猪妈妈，高级家庭教育指导师，心理学深度爱好者，另有网名，宝藏猪妈妈。