茶叶虽好喝，提神，保健身体，但喝错了点儿就得不偿失，早上喝一杯浓茶精神倍增，若是下午和晚上喝茶，那晚上就有失眠的痛苦了，曾多次提醒自己下午和晚上就不要喝茶了，但还是屡屡忘掉这个重要的原则，贪恋各种茶香与茶色，偏总有朋友交流送茶共品，不扰扫兴，就忘了失眠的苦，开心大方的品起茶来，白茶、潽耳、红茶、毛尖，各有色香，由不得去品味品味，毛尖是上午都不敢尝的，照样会引起严重失眠，下午喝些白茶竟也会引起失眠，身体越来越不能承受，看来再好的茶也不敢再贪杯了，不如喝些白开水来的安宁，生活淡然宁静才是真正的好，浓洌的茶香厚味儿已不能适应成熟的身心状况。难道年龄的增长对茶叶会太过敏？还是个人体质，还是大家都有同样的感受？茶叶竟与失眠有这么真切的联系，不能不注意。