关于作者

埃利奥特·阿伦森是二十世纪最杰出的心理学家之一，他一生都致力于研究“如何利用心理学方面的成果来改变人类的思考和行为方式”。在心理学领域，他的重大成就包括著名的认知失调理论和个人吸引力研究等。在本书中，他将用自己一生的经历和经验告诉你，普通人如何突破个性的缺陷和束缚，有效实现自我完善。

关于本书

这是一本关于心理学家埃利奥特·阿伦森的自传，书中不仅讲述了埃利奥特·阿伦森改变命运的故事，也记载了社会心理学的发展之路。埃利奥特·阿伦森本人也说，这本书就是一本关于改变的书。如果你正在改变或者需要改变，那么埃利奥特·阿伦森改变命运的故事一定会对你有所启发。

核心内容

本书通过埃利奥特·阿伦森人生四个时期的主要经历，和他身上所具备的特质，来说明他的成功并不是因为偶然的幸运，而是自己刻苦努力的结果。他用自己的实际经历阐明：无论个人还是社会，都可以向好的方向发展，一个人可以不受儿时不愉快经历和个性缺陷的束缚，通过自我完善成就可能的自我。

前言

今天为你解读的是《绝非偶然》。这本书的中文版大约有20万字，为你讲述书中的精髓：是什么样的关键特质，让原本资质平平的埃利奥特·阿伦森成为了举世闻名的社会心理学家。

《绝非偶然》这本书，是美国著名社会心理学家埃利奥特·阿伦森的自传。作为二十世纪最杰出的心理学家之一，阿伦森一生都致力于研究“如何利用心理学方面的成果来改变人类的思考和行为方式”。在心理学领域，阿伦森的重大成就包括著名的认知失调理论和个人吸引力研究等。而他在这方面的贡献也让美国心理协会前任主席菲利普·津巴多忍不住表示：如果社会心理学界有诺贝尔奖，我相信埃利奥特·阿伦森一定是第一位获奖者。之前，我们每天听本书栏目还解读过阿伦森的另一本代表性著作《社会性动物》，这本书被誉为美国社会心理学的《圣经》，截止到目前，已更新到了第11版，并且被翻译成了14种语言，在全球畅销了上千万册。

很多时候，我们都会因为钦佩一个人，而去探寻他的人生，希望能从他的人生经历中获取一些现实经验，以实现自己的人生目标。而今天我们要解读的这本《绝非偶然》就给了你一个和大师的人生进行零距离接触的机会。

一直以来，比起通识性知识，我都更喜欢阅读伟人的传记，因为传记的字里行间往往都浓缩着这位伟人很多的人生智慧。梁启超曾经就说过：“读名人传记，最能激发人志气，且于应事接物之智慧增长不少，古人所以贵读史者以此。”可以说，能够流传于世的，除了伟大的人性，就是思想的光辉。而作为《绝非偶然》这本自传的作者，阿伦森把它定义为一本关于改变的书，因为这本书不仅讲述了阿伦森改变命运的故事，也记载了社会心理学的发展和改变之路。在今天的音频中，我就将着重为你讲述：阿伦森是如何改变自己的命运的。如果你正在改变或者需要改变，相信这本书一定会对你有所启发。

在进入主题之前，我们先来了解一个问题：阿伦森为什么要把自己的自传取名为《绝非偶然》？这是因为，很多人对阿伦森的人生都有一些误解，比如，他们认为阿伦森之所以能够在社会心理学上获得如此卓越的成就，是因为机遇和命运一直都在垂青他。因为阿伦森是典型的好老师教出的好学生，他在本科时期的导师是马斯洛、硕士时期的导师是麦克莱兰、博士时期的导师是费斯廷格。所以，大多数人就想当然地把阿伦森一生的成就归功于幸运和偶然。但阿伦森的人生真的就这么一帆风顺吗？并不是。

在这本自传中，你将会了解到幼时的阿伦森因为天资愚钝，连自己的亲生父亲都看不起他；青少年时期的阿伦森还差点失去了求学的机会，沦为生活的苦力；而老年时期的阿伦森更是饱受双目失明的折磨。所以，阿伦森才说，他的成功并不是因为偶然的幸运，而是自己刻苦努力的结果，这就是他把自传取名为《绝非偶然》的原因。

好了，介绍完这本书的基本情况和作者概况，下面我来为你讲述书中的重点内容：阿伦森有哪些关键特质值得我们学习。我会把这本书分为四个部分来讲。第一部分：阿伦森自我觉知的童年时期；第二部分：阿伦森刻苦求学的青年时期；第三部分：阿伦森硕果累累的壮年时期；第四部分：阿伦森积极乐观的老年时期。