“解决”是一个很遥远的目标，而“理解”近在眼前，带着问题生活，学会掌控问题，而不是消灭问题，是更倡导的一种生活方式，才是真正的自我接纳。

《二次成长》是一本可供读者自查自用的心理手册，通过带读者回溯0-18岁的5个成长阶段，引导读者逐一筛查17种内心缺失，作者还以自身经历为例，亲身示范19个方法工具箱的使用，教会读者如何独立使用书中方法，系统性地弥补内心缺失、优化心智模式，解决种种心理问题，实现自我的二次成长。

这本书旨在告诉我们如何与缺失及遗憾和解，不需要告诉自己“我本来可以成为更好的人”，因为你已经做了最大努力，当下的你就是完整唯一的。很多人的改变总是无疾而终，根本原因就在于改变的动力不是为了给自己一个成长机会，而是为了摆脱和逃避当下的自我厌恶感。

非常好的一本心理自助书籍，距离18岁已经十年了，但是依然觉得自己的心智被卡在了那里，这十年我经历了无数焦虑的时刻，以及现实解体，无法专注，无法思考，并且伴随着内疚、羞耻、无助.每一个难以入睡的失眠的夜晚都在恐惧中度过。还好，这时候遇见了这样的书，帮我梳理过去发生了什么，那时发生的事情对于一个认知尚浅的孩子来说确实如山一样

很多时候，你缺失的不是自我，而是理想的父母。虽然我们没办法选择父母，但却可以在孤独、无助和悲伤中，拼尽全力，守护自己。我想，这本书我会至少读两遍。第一次是为了重新认识自己、重新成长。第二次是为了自己的孩子成长，为了让他们能拥有丰盈的内心和成熟的人格。我想，成为一个合格的父母，应该也是我们成长的重要一步。