孩子和妈妈分离焦虑学习压力大怎样才能变得独立和适应校园生活?

梦暄谈育儿 2024-05-28 01:54:53

本案例已经过本人及其家属同意公开

学生背景

Q同学,12岁六年级女生,来自江苏,进入扶禾心理教育6个月。

经家长入学时陈述以及入学后为期15天的测试与观察,该同学存在的主要问题如下:

1.无心向学,抵制校园生活:无法适应新的学习环境,对学习的态度消极,觉得学习是一项沉重的负担,甚至没意思,在家玩游戏和睡觉,不学习,来扶禾前已经有将近半年的时间没去学校,学习状态严重下滑。

2.家庭关系紧张:该生和母亲的关系较好,父亲工作忙,很少关注孩子的教育,导致该生非常依赖母亲,离开母亲会感到极度不安,有比较明显的分离焦虑,这种依赖也带来了矛盾,该生经常跟母亲发生争吵、干仗。

3.人际交往能力不足:过于以自我为中心,不知道如何与同学们建立和谐的关系,无法融入新的团体中,采用争吵和哭闹的方式来表达自己的观点,让同学觉得反感和愤怒。

4.学习压力大:母亲对孩子的学习成绩比较看重,一旦成绩下滑,严厉批评该生,学生觉得自己无法达到母亲的期望,进而产生厌学情绪,自暴自弃。

5.生活自理能力弱:从小被母亲包办一切,自理能力较弱,缺乏基本的生活常识,卫生整理和日常打理都不会做,刚到扶禾时,自己在宿舍的日常相比其他同学更脏乱差。

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原因分析

a. 分离性焦虑,主要表现为与依恋对象分离时,过度焦虑,这种焦虑情绪会严重影响其日常行为能力。当孩子们面临与亲人分离或离开熟悉环境的情境时,他们会表现出极度的担忧和害怕,特别是对于与母亲分离的恐惧尤为明显。他们可能因此而抗拒上学,长期害怕独处,甚至在预感到即将与依恋对象分离时,便会陷入反复发作的苦恼之中,如哭闹、发脾气、冷漠或社交退缩等。

b. 矛盾型依恋模式,主要体现在该生在学校和同学的人际关系上,害怕被抛弃而压抑对同伴关系的渴望,并在情感上逐渐退缩,寻求家庭的保护。

c.该生在成长过程中受到“只要学习好,其他不用管”的单一评价机制的影响,在父母的过度期望和干涉下,学习生活中经历的挫折较少,缺乏应对困难的经验,面对成长中的各种挫折时,心理准备不足,抗挫折能力较弱。

调整历程:扶禾心理3+X特色培养模式

1、心理辅导,解决各种关系混乱问题。

与学生做初始访谈,确定整体咨询目标为克服分离焦虑和找到学习的深层动力。

每周至少一次的一对一心理咨询帮助学生梳理他的人际互动模式以及过于偏执的歪曲信念。带学生回顾过去以及现在发现的问题,看他本人是否承认存在这些问题。通过心理课、沙盘治疗探究学生关系混乱的深层原因,找出源头。

对其人际模式进行分析和引导,能够清晰认知自我形象,能够把内心痛苦清晰化,让内心有力量感。其余则引导学生能正确地认清自我,树立正确的人生观和世界观、价值观等。

每周超10+课时的团体心理辅导、心理情绪疏导结合日常行为训练控制,指导学生提高自我觉察、提升行动力的技巧,并让他运用在实际学习中,纠正学生认知,提高学生自控力,改变学生行为,提高学生的人际交往适应性。

期间还会安排家庭治疗课程,让家庭成之间更好的相互认识之间的关系,帮助他们找到家庭中存在的问题和冲突,提供沟通技巧和情感表达技巧,进而做到改善家庭成员之间的互动和沟通,增进他们之间的情感交流和支持。

矫治方法:

认知行为疗法(CBT)对其自我和周围进行认知分析辨析

精神分析探索深层原因

建构学生力量感

抗挫折训练

情绪控制训练

人际关系技巧训练

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2、一对一教学,解决基础不扎实问题。

提高学习兴趣和学习能力,掌握学习方法。

着眼于学生的最近发展区,为学生提供适当难度的内容和个性化教学,调动学生的积极性,发挥其潜能,超越其最近发展区而达到下一发展阶段的水平,然后在此基础上进行下一个发展区的发展,逐步提升该生的自主学习能力。

在学习过程中,检验学生人际互动模式调整,增加其学习的自信,提高学习兴趣,为能够正常回学校生活和学习做准备。

通过一对一的教学活动,增加其学习的自信,提高学习兴趣和学习能力,掌握学习方法。

对一些基础不牢的学科进行基础式学习,对掌握比较好的科目,进行超常学习。

另外,一对一教学还有另一个任务就是检验学生人际互动模式调整,从比较自卑到乐观积极的和老师互动转变。

3、通过行为训练,解决行为习惯差等问题,加快学生的各种适应性。

针对学生生理与心理发展的需要,有计划地、具体地、持久地进行养成教育,规范行为,形成良好的行为习惯、思维习惯、生活习惯、学习习惯、劳动习惯、卫生习惯、锻炼习惯、自省习惯等具体化了的素质因素。从习惯着手,逐渐影响学生的性格和价值取向,使他们形成良好的责任性。

行为训练采取行为主义疗法,包括阳性强化和负性惩罚等方法,强化和塑造良性行为,如对时间管理,自己生活的安排等。还包括:

虚心接受老师的批评教育,

按时完成老师布置的作业,

友爱同学,学会同学间的相互尊重与帮助,

在学习和生活上和同学相互照顾,相互帮助

树立独立意识,自我管理生活,

遵守学校作息时间,按时起床、出操、上课,养成良好遵纪习惯

热爱劳动,积极参加公益活动。

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4、兴趣爱好培养

艺术类课程:音乐/美术/钢琴/吉他/舞蹈/书法/演讲等

体育类课程:篮球/羽毛球/乒乓球/桌球/跑步/跳绳/自由搏击/瑜伽/健身等

益智类课程:棋类/推理/阅读/活动/手工等

陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展;

从培养孩子的思维上面讲,兴趣爱好可以让孩子在学习新的知识过程中,形成严谨的思维,在遇到困难时我们会认真探索、钻研、寻找答案直至解决问题。

健康的兴趣爱好使孩子在生活中克服各种各样的困难,培养孩子顽强的毅力,沿着自己的目标坚强地走下去。

后期反馈

经过长达六个月的心理疏导、系统的行为训练以及针对性的学习能力提升辅导,该生重新踏入了校园。

母亲反馈

孩子现在更独立成熟了,和孩子的关系也更加和谐,自己曾对孩子管束过严,现在终于学会了放手,孩子也不再那么依赖自己,甚至会主动帮忙做些家务。

在学习上,学生已经形成了适合自己的学习节奏和习惯,能够主动学习,而且表达写作能力也有了显著提升。

在人际交往方面,更为开朗,她很喜欢现在的班级,虽然好朋友还不算多,但已经有同学主动找她玩耍,她也愿意和同学们一起逛街。

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梦暄谈育儿

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