生活中我们常常会为一些琐事而感到纠结，也就是大家常听到的“精神内耗”。而我们的内耗通常仅限于某个场合发生的某件让你难以抉择的事，通常情况下大多数的人在生活中，精神状态都比较稳定，不会动不动就让自己处于一个矛盾体的状态，所以今天来跟大家聊聊哪几个星座很容易陷入精神内耗状态的吧！
处女座
处女座的内耗主要来源于自己，因为处女座是一个完美主义者，方方面面都想做到最好，看似乐观自信，却也因为事事追求完美容易陷入内耗，但这并不只是精神内耗，更像是一种对自己的自我反省，根据过去的自己提出一些疑问，这也并非坏事，通过这种审判自己的方式找寻到更好的自己，使自己变得更加完善，因此，处女座的精神内耗不完全是不利的。
虽然这种自我怀疑的内耗方式会对他们产生一定的困扰，从而进行精神内耗，对于身边有处女座的朋友来说，你们眼中的处女座不太容易产生内耗，感觉处女座是一个特别自信的人，他们对任何事情都有自己清晰的判断，很清楚自己应该说什么做什么，且对自己认定的事充满自信，给人一种乐观向上的感觉。
事实相反，越是表现出控制欲强一般都是不自信的表现，处女座的不够自信是因为自己表现的不够好，说白了就是自我否定。一边相信自己能够做的很好，一边质疑自己是否做的是否完美，正是由于前期提高了对结果的期待却未达到预期，便成为了处女座的内耗。
天蝎座
在许多天蝎座朋友眼中的天蝎是一个高冷又神秘，相处过程中也是很平静的朋友，似乎不知道他们在想些什么，也很少分享自己的想法，分享欲比较低，给人一种非常神秘不易看清心思的感觉。天蝎座的心思缜密，是善于思考的一个星座，生活中一般寡言少语的表现，好像没什么可分享的，不太愿意分享自己的内心感受，总觉得没人能够跟自己感同身受。
由于对身边的人缺乏分享欲，基本上都是扮演着倾听者的角色，忽略了自己的感受，看似对什么都无所谓的样子，表现出很冷静的态度，实际上思绪太复杂，遇到什么事情都埋在心里，成了一种千年老鳖式的自我内耗，主打一个伤己。
对于天蝎座的这种内耗呢，希望你们能够多表达自己的观点，通过身边的人看到自己。成长不是因为那些开心，幸福的瞬间，而是你如何熬过的那些孤独，所以请勇敢表达自己，这本来就是你自己的一场战斗，愿天蝎座的伙伴们都能够活出自己喜欢的模样。
巨蟹座
关于巨蟹座的精神内耗就很简单了，可能别人的一个眼神，一个动作都可能影响到自己的心情，为了这些细节纠结很久：“我是哪里做错了？他是不是厌烦我了？”诸如此类的心理活动，常常因为他人的一些细节而造成情绪波动，过度敏感就陷入了内耗，所以活得很累，这也是巨蟹座爱操心的原因导致的结果。
巨蟹座的本身就是一个比较缺乏安全感的星座，这种过度敏感的原因便是缺乏安全感，在感情中呢，会不断试探对方心意，以此确定对方的真心。不仅如此，巨蟹座的占有欲强烈，对人对事都很有边界感，是我的就是我的，不喜欢别人碰自己的东西，巨蟹想要的是那种坚定不移的偏爱，只有这样才能获得安全感。
在平日里，他们会因为一个细节而感动，也会因为一个细节而难过，记住巨蟹说过的话，和他们分享日常，哪怕是你觉得无聊的事情都可以，多观察他的细节，关心他的日常，细节从来都是打败巨蟹座的杀手锏。
