米湖(Mývatn)位于阿克雷里(Akureyri)以东约90公里，是冰岛第四大湖，推测形成于2300年前左右的一次火山大爆发，该地区的火山仍然十分活跃，邻近的克拉夫拉火山(Krafla)最近一次喷发发生在1984年。

米湖附近，矗立着一座圆锥形的火山喷火口，这一带大大小小的熔岩，就是这个火山口喷发的结果。继续向东，山路的左边是一列低丘，上面有一条很宽的岩石缝隙，循岩石缝隙朝前走，起初是一片黑暗，渐渐地，眼前豁然开朗，突然间，会出现一湾开阔的水面，这就是米瓦源区的另一胜景——地下温泉。地下温泉的水常年保持在摄氏27℃左右，可终年用来沐浴。再往东走，公路两边有许多缝隙，只见团团水汽从洞中冲出，使这一带弥漫着黄色的烟雾，较低处，则是泥浆翻滚，热气蒸腾，这是米瓦登湖区的第三大奇观——克拉夫拉热气田。

除此之外，米湖及其周边湿地生活着异常丰富的水鸟，特别是鸭子。约2300年前，玄武岩熔岩大量喷发而形成该湖，周围主要是由火山地貌景观，包括熔岩柱和无根泉。以其为源头的拉赫(Laxá)河以盛产斑鳟(Brown trout)和大西洋鲑鳟(Atlantic Salmon)而出名。

雷克雅里德是米湖旅游的首选之地，主要旅行团、旅客服务中心、住宿区、加油站都在这里。目前国内没有飞往冰岛的航班,必须从莫斯科转机,从北京出发有直接飞往莫斯科的航班,直飞需要9个小时左右,然后从莫斯科坐飞机到达冰岛。