前20年，长期稳定的股息>5%，说明公司运行稳定持续有稳健的商业模式。

选标的难，既开始建仓补仓，股息复投，就不要中断。

重点关注。积累本金。

一个产品长期主义持有至少10年以上。

从股价波动，波段差价的局中跳出来。

一件事，既开始，就要从头做到尾，走透一个冬春夏秋周期性循环。必须在一个产品一件事上做彻底精益求精。

沪深300

勿急躁，只在猎物进入伏击圈后才出手补仓有的放矢。保证有位置有资金。

把好公司被市场错杀与低估后的极限下跌当作你准备很久长期等待的好朋友。只有真正见到长时间不见的好朋友，才开门迎客请进家。

季线级别水下一旦形成金叉，长期主升。月线级水下一次金叉形成水下仙人指路形态出现后，回踩支撑位不破主升。

耐心资本主要的一条，耐心持有现金，保持轻仓空仓等大跌，只有在好公司股价跌至月线级别支撑位区间才出手补仓，保证有位置有资金能够足额补仓。让资金在账户休息。人不盯盘，让身心放松。

建立起自己的交易系统，实战打磨逻辑思维框架和交易规则。心中有谱，按图索骥。

专做一件事，长做一件事，做成一件事，重复一件事。

屏蔽烂人是非垃圾环境杂毛评论。不去焦虑纠结已经发生事，不去分析烂人是非里的垃圾，不去垃圾里面捡宝贝。要做就付诸行动，不要把自己关在家里纠结百思不得其解什么也不做。光想不动。陷入情绪内核的沼泽。勿在意烂人是非的想法，专注于把自己的目标实现，做好自己的价值提升。

把做好自己，积累自身的价值作为最重要的事。一切事物关系的本质是价值交换。你没有价值就不要胡思乱想焦虑纠结。如好公司股权一样被市场错杀后一定会价值回归与提升，你的价值回归与提升会带给你想要的东西。自身能量与价值提升，是生存的资本。