在大街上曾经有过这样一幅奇妙的景象，两位中年女性，年龄相同，可看上去一位显老一位却看起来显得挺年轻的。
她们的年龄都普遍在40岁到50岁之间，按照常理推断，这个阶段应该大部分都是显老的，也是衰老的开始。
但这两位中年女性中有一位却非常年轻，她拥有非常健康且具有光泽的皮肤，没有任何的皱纹，面部线条也保持着平滑的状态，看起来就像是三十多岁的女性。
另一位女性则显老许多，有着明显的皱纹和下垂的面部肌肤，显得容貌憔悴，并且神态也非常疲惫。
那么，是什么造成了这两位0岁的中年女性之间如此大的差距?
难道仅仅是保养的问题吗?
当然不是，还与心态、爱美等多方面的问题有关系。
心态。并不存在衰老这个说法，只要你的心态永远年轻，那么你的年龄就永远不会衰老。
保持积极、乐观的生活态度不仅做有助于身体健康，经常愉悦自己百般心情，还能延缓衰老的过程。
有研究调查发现，积极的心理状态能将衰老速度减缓 7.5 年。
所以，这两名中年的女性之间的差距就体现在心态上。
显得比较年轻的那名女性，心里一定充满了快乐且充满年轻的想法。
她会将生活中的小事都看成值得开心的事情，并满足于日常生活中的一些小事上，坚持微笑面对生活，所以才能带给人一种积极乐观的向上感。
而另一名女性则可能并不太开心，或者是压力过大，或者是工作繁忙等，让她没有时间关照自己，导致没有那么多精力去保持一个积极向上的性格。
在心理学上，有将这种积极向上的心理状态称为自我概念，自我概念将认知心理学与自我心理学结合在一起，着重研究人类自我概念对一个人的行为及心理状态和机能等方面的影响。
所以说，必须保持一个年轻的心态。
只有这样，才能让你总是充满阳光。
不论岁月如何流逝，只要内心保持着朝气蓬勃，就永远是充满青春活力的人。
爱美。爱美是母性的天性所在。
这一点对于女性来讲是毋庸置疑的，在一些研究调查中显示，爱美的女性与不爱美的女性之间相比，她们所遭遇到的生活挫折感更少。
所以，这种热爱生活、关注生活细节之人的气质都是非常优雅而且受人喜爱的。
热爱生活的人通常都会以积极向上的心态面对生活中的问题，同时对每一点小细节上的问题都非常关注，这样就会时刻保持着优雅、精致的外表以及和谐的内心。
因此，这也是她们往往显得更加年轻的原因之一。
显然，不爱美的人更容易对自己比较马虎，过于关注生活中的大事件，对于一些小问题不会过于纠结，自然而然就不会关注自己外表上的问题，更加不注重自己的内心是否健全。
但是，爱不爱美是一方面，更重要的是自己的内心和内涵是否丰富，如果只是关注外表对内心不加注重也是没有用的。
总而言之，热爱生活、热爱美才会让你散发出劲儿新的气质和年轻的外观。
发型。俗话说:“人靠衣装，佛靠金装。”
以前有一句古诗:衣服破烂不能妨碍你的风流韵事，意思讲的是，不要因为自己穿着朴素就觉得自己很丑，因为朴素也是一种美。
但是，在现代社会这句话就要改讲一下了，无论哪种打扮，都不能妨碍你自己的色难，有些人穿着简单大方，但脸上有很好的发型也会觉得很不错，有些人虽然仅仅只是发型好看，但是就是觉得他们比较好看，其实无论哪种打扮，发型都是占很大比重的一方面发型好看能让视觉提升不少。
所以精致的发型对于一个就很重要，不仅对自我的形象要考虑，对搭配风格也要考虑。
同时还要考虑场合，根据不同的场合选择适合该场合的发型和装扮，这样不仅能让自身气质提升不少，还有可能在职场上大放光彩呢!
对自己的形象有追求的人，一般生活也不会太差。
只要适当打扮自己，无论哪个年龄段的人，都是美美哒的!
体态。体态就是身体姿势、人际行为、姿势状态等，其实它主要是决定一个人的气质。
正直优雅，抬头挺胸，走路带风，这一系列的动作都是体现一个人精神状态和气质的问题。
但是我们还能通过后天的努力来改变体态，也就是通过运动来让自己的气质变更加优雅、更显年轻。
虽然运动有很多种，但是最有效的一种就是瑜伽了。
它能够让全身上下的肌肉群收紧，形成良好的线条感，同时也能让一个人更加柔和，更加具有魅力。
瑜伽还可以塑造身材，保持身材，让线条更加流畅优美，不会出现松弛或下垂等问题，所以练习瑜伽是一种保持年轻体态的重要方法。
学习。学习是一件非常重要的事情，它不仅能丰富我们的内心，还能让我们的知识面变得更加广阔，更能提升我们的修养，更显得我们更加年轻。
在各个行业领域中都有一年代代抛弃前浪，其中有几部非常经典而且令人怀念，但又有人担心谁来替代经典?
其实没有必要担心，只要一直学习，你就一直精彩。
因为学习除了能让你更加出色外，还能让你的人际关系得到改善。
只要你聪明、好学又善良，你永远都是最受欢迎的人物，所以学习是永恒的真理!
小编觉得“真正年轻的人”，不是脸上没有皱纹，而是不局限于外表状态，而是内心更好，更快乐;
生活更充实，而不是被困于各种琐事中;
每天都充满新鲜感，给他们带来力量;
主动学习新的事物，不断进步的人群;
这些才是青年人，他们有趣又充满活力，你是不是呢?
其实只要这些维度保持好，我们就永远都是不被岁月侵蚀的人。
