你知道吗？在因病死亡的死因中，心脑血管病排在第一位，其中80%以上与高血压密切相关，所以一旦发生高血压，将血压降下来没有什么可商量的，是否需要使用降压药因人而异，尤其是四五十岁后进入高血压高发的人群，并非一定要服用降压药，但必须满足3个条件。
第一个：血压高出了多少
就像一只由多根木条做成的木桶，如果其中的一根木条被损坏而变短了，木条短了多少决定着木桶的使用价值，短的越多，水桶能装的水越少，甚至因为这根木条过短而导致木桶不能再使用。血压也是一样，如果高的太多，超出了身体组织器官承受能力，则病变就将快速发生。
研究显示：血压处于140-159/80-89mmHg时，处于组织器官尚能承受的范围内，受到的损伤相对较小，损伤进展相对缓慢，且血压有逆转恢复正常的机会，也存在不用降压药把血压降下来的可能。
第二个：增大高血压损害的危险因素有多少
高血压对组织器官的损伤并非独立的，其它很多因素不但会促进血压的升高，还会使高血压对组织器官的损伤加倍，研究显示：当存在以下危险因素中的一个以上时，在不使用降压药的情况下，血压常常难以降下来。
血脂异常血糖异常吸烟近亲属中有人五六十岁发生心脑血管病男性腰围大于85厘米、女性腰围大于80厘米第三个：主要器官没有发生病变
研究显示：高血压持续存在1-3年，心脑眼肾等重要器官即会受到损伤而发生病变，表明高血压并发症已经出现，此时唯一要做的是立即启动降压药治疗，这不仅是为了稳定控制血压，更是为了尽快阻止延缓重要器官病变的进展，为已经发生的病变得以逆转争取机会。
综上所述，四五十岁后的人血压升高时，如果不想服用降压药，务必要从上述3个方面做评估，其中评判血压升高幅度的方法是：
不同日3次测量血压均未超过159/89mmHg，且其中一次测量时间应在早晨起床后需要提醒的是，不用降压药不等于可以放任不管，需要采取积极的生活方式干预措施，比如饮食清淡、坚持运动、戒烟限酒、按时作息不熬夜、心态平和避免情绪大起大落等等。更为重要的是，如经生活方式干预3-6个月，血压仍然高于140/90mmHg，立即开始服用降压药，是对自己生命负责的明智之举。
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