每个女生都向往白皙的皮肤，皮肤比较白会显得女生的皮肤底子好，在化妆的时候不需要花费过多的心思在皮肤美白方面，即便是一个简简单单的淡妆也可以凸显气质。

所以，在日常中，要多注重好习惯的养成，让自己的肌肤状态变得更好，今天给大家分享一些日常好习惯，能坚持下去的女生，肤色会越来越白净，素颜耐看又耐老，来看看吧！

1.多喝水

多喝水这句话并不是空谈，经常喝水的女生皮肤普遍要比不喝水的女生要水润白皙很多。当自身体内缺水的时候，首先映射出的就是皮肤干燥无光泽，此时再用护肤品元，不如补充水分更有效果。所以女生要想变美，提升颜值，每天要保证充足的水分摄入才会使自己的皮肤变得水润白嫩。

2.勤洗脸

要养成习惯，至少每日早晚都洗脸，尤其是化妆后、休息前，需要及时清洗面部的脏物或化妆品，此外注意选用适合自己的洗面奶，不让污垢留在脸上，以防堵塞毛孔，损害皮肤。

3.定期去角质

长时间不深度清洁，脸上的角质废弃堆积物会堵塞住营养物质的吸收，所以要去角质，让肌肤的皮肤状态打通渠道，可以使用一些去角质护肤品来去脸上的废弃堆积物，这样才能够让肌肤更好的保持下去。

4.多吃水果

多吃富含维生素C的食物，也能够起到很好抗氧化的作用，同时还能抑制黑色素的合成，从而达到美白的效果，同时多吃水果还能促进胶原蛋白的合成，达到护肤的功效，让我们的皮肤变得更加细白嫩滑。

5.做好肌肤防晒

很多人认为，不防晒不过是皮肤变得黑一点，冬天捂捂就白回来了，殊不知，阳光里的紫外线除了让我们的皮肤变黑、长斑，还会加速皮肤老化，催生皱纹。

6.早睡早起

早睡早起已经是老生常谈的一个话题了，但还是不得不说，当你能够坚持做好良好的作息习惯以后，你会发现这比任何保养品来得都奏效，因为，经常熬夜那么就会引起皮肤变得暗沉没有光泽的情况出现，久而久之皮肤抵抗力下降，就容易出现各种各样的问题了，因此养成良好的作息习惯是很重要的。

7.坚持运动

运动不仅可以让我们保持身体健康，每天坚持的运动还能让身体、皮肤加速新陈代谢，保持均匀的身材和光滑的皮肤，因此，想要年轻有活力，还要坚持运动，不仅皮肤会越来越好，还可以保持身材哦！

护肤要持之以恒才能有效地改善自己的肤质、减缓衰老。世上没有丑女人，只有懒女人，赶快行动起来，做一个光鲜亮丽的女人，不要让自己的懒惰成为衰老的理由哦！

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