面对突发的新冠肺炎疫情，避免传播的有效途径之一就是少出门，这让许多正在矫正牙齿的市民们非常担忧，牙齿矫正是渐进式的过程，需要患者和医生配合完成，不能出门意味着不能复诊，这可怎么办？麦芽口腔为此整理了一份正畸自救指南，包括疫情期间预防正畸意外，到意外突发自救措施，让我们一起来查看详情吧！

牙齿矫正器可分为固定托槽与隐形矫正器，对隐形矫正的朋友而言，每次更换牙套都会有3到5天的不适感，是正常的。麦芽口腔指出，根据矫正器的不同，复诊频次都有差别，但疫情特殊期间内，短暂性延迟复诊，不会对矫牙效果有严重影响。

第一、预防疫情期间正畸可能出现的风险。

尤其需要注意饮食。

①对过硬的食物说NO！

坚果、硬饼干、螃蟹、龙虾等等，也要戒掉啃笔头咬指甲的坏习惯，避免托槽出现松动。

②对过粘的食物说NO！

如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，高糖分食物容易蛀牙，高粘性食物则容易让托槽和结扎丝出现意外。

③对过大的食物说NO！

吃水果的时候切成小块，一来保护矫正器，二来避免食物嵌塞。

配合医生正确佩戴矫正器。

尤其是隐形矫正的朋友，每天需要按时佩戴够时间，否则下一步矫正器容易出现配合不佳的情况，影响效果。

正畸过程中保持口腔卫生。

①认真清洁牙齿：避免托槽、结扎丝和弓丝之间堆积食物，导致蛀牙或牙周炎。

②巴氏刷牙法：每个牙面认真清洁，避免拉锯式刷牙，造成结扎丝或弓丝出现故障。

如果矫正器突发意外，如何居家自救？

托槽矫正篇：

第一类：弓丝意外滑出，比如如下图所示，弓丝便宜末端太长了，或者弓丝从颊管脱出。

应对措施：

准备口香糖、正畸保护蜡以及尖头钳；

嚼碎口香糖后包括托槽，解决钢丝从颊管脱出的问题；

针对末端过长的弓丝，可以用正畸保护蜡封住，以免刮伤口腔粘膜；

针对偏移的弓丝，可用尖头钳子，慢慢在对侧拉。

具体操作如下图所示：

第二类、结扎丝挂嘴外露的问题

当刷牙过猛时有可能会导致结扎丝外露，这个时候可以考虑用正畸保护蜡，包括住多余的结扎丝，具体操作如下：

针对强迫症患者，可以考虑用圆钝的铅笔或筷子，尝试上图操作。

第三类、最怕托槽突然的松脱，比如进食过大过硬的食物，吃的食物粘性过大，都有可能造成托槽松脱。

应对措施：

万能的正畸保护蜡可以包裹托槽；

也可以准备钢丝剪，减掉末端的弓丝。

但上述方法建议适用于末端的脱落托槽，如果末端没有脱落的话，就等疫情过去后复诊处理。

第四类、如果钢丝不慎滑出，多半是因为暴力咬合引起的，牙齿畸形多伴有咬合关系不当，

建议矫牙的人进食缓慢，可切成小块。

应对措施：

用钳子抽出断裂的结扎丝，并剪断，或者用钳子把结扎丝缠绕在附近的托槽上。

断裂的橡皮链，就可以用眉剪修剪。

隐形矫正篇：

附件掉了或者脱落了，怎么办？

附件是矫牙的组件之一，附件之间有相互辅助的作用，偶尔脱落不会影响治疗效果，您可以继续佩戴牙套。但附件脱落的原因多为不当刷牙和进食，您需要警惕日常的生活习惯。

橡皮筋用完了，或者丢失了，怎么办？

橡皮筋能辅助牵引力，如果用完了，先致电医生是否还需要继续使用。若不需要则正常佩戴，若还需要，可采取邮寄的方式。

没有新牙套替换了怎么办？

如果您的牙套都已佩戴完毕，暂时无法去到下一幅牙套，可持续佩戴目前的牙套，同时建议你联系医生，待诊所开展后领取即可。

牙套丢了怎么办？

马大哈们请仔细搜索每个角落，如果实在找不到了，就先佩戴上一步牙套，起到暂时维持效果的作用；如果你你还有两三天就戴完了，也可以提前佩戴下一幅。

牙套意外断裂了怎么办？

隐形牙套都有一定的韧性，如果真的断裂了，具体做法参考5。

牙套已经和牙齿不贴合，或者贴合度不高，怎么办？

打开手机拍摄一张照片，微信发给医生看看。一般来说，轻微的情况可以多咬咬胶，如果不贴合的情况太严重了，就找到上一幅牙套佩戴上，待开诊后重新调整矫牙计划。

牙龈肿痛导致牙套压迫牙龈，佩戴牙套太难受了，怎么办？

在不破坏牙套整体完整性的前提下，你可以用指甲钳或小剪刀修剪下牙套的边缘。

关于更多的牙齿矫正器突发自救指南，可微信或者微博麦芽口腔寻求指导帮助。也可以直接联系您的矫牙医生，获得针对性的指导建议。