前几年考研的时候，我也像图中说的那样，三天一小崩，五天一大崩，焦虑害怕得经常学不进去。一战还没开始，就有准备二战的想法了。
我知道现在大家考研也会有这种情况，而且有这种情况第一反应就是去找朋友聊聊。
想知道，考研过程中如何做到情绪稳定
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