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课题分离：没有期待，你就不会输

阿德勒心理学派提出“课题分离”的概念。

在两性关系里，什么是课题分离？

你的事情是你的事，对方的事是对方的；

你们彼此相爱，但并不意味着可以随意干涉，阻碍对方的决定与人格。

换个角度讲：

你欣赏对方，爱对方，这些本来就是你的事情，爱本身就是比较私人的事儿。

至于对方是否回应你，是否给你同等的正回馈，那就是对方的事。

就像几个人打牌。

一共就这么多张牌，你们各自为战，都想当最后的赢家；

难道你出什么牌，还会跟别人商量吗？

大家的目标是一致的：为了最后的赢。

在暧昧关系里，你们俩的目标或许也一致：

想要得到对方，或者想跟对方确定更深的关系。

但暧昧的过程，你们却是“可以分离的”。

你为什么会失望？

因为你期待太高。

你为对方付出一点，就期待对方能回应你。

你刚发了工资，花了1000块钱给对方买礼物，你就期待对方能给你同等价值或者超过你付出价值的礼物。

可你没有想过：

你为对方花这笔钱，送这个礼物，难道是对方要求的吗？

你主动付出的，至于有没有得到回馈，就是对方的事儿了。

如果你觉得吃亏，那从一开始，你就“不要投入那么高的价值”。

很多人之所以拧巴，就是没搞清这个逻辑。

就好比父母为孩子付出，孩子没有给父母相应的反馈。

父母就会说：“我们为你投入那么多，你是白眼狼啊。”

孩子一句话就能让父母无言：“难道是我要求你们为我付出的吗？”

这就是课题分离。

喜欢对方是你的事儿，与对方无关；

主动付出也是你的决定，与对方无关。

对方及时给你正反馈，这就是惊喜；

对方不回应，或者回馈度不如你，也不必失落，因为你一开始就想到了这个结果。

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不必纠结对方“爱你多久”

为什么你很好，对方却不那么爱你？

为什么你付出很多，对方却不知道珍惜？

换个问题，也是一样的。

为什么你人很好，老板却不知道重用你？

为什么你踏踏实实工作，老板却不给你升职加薪？

你站在老板的位置，从私人的角度考虑，老板会欣赏你这个人，以私心去维护你；

但从公司角度，从利益角度，老板肯定不会重用你。

你善良，你重情义，你老实本分，就注定与“财富”无缘；

因为这个世界上，能完成大量财富积累的人，无一不是“狠角色”。

既然你的能力，你的性格，你的处事方式不能给公司带来很大的利益，老板为什么要给你升职加薪？

或许单独吃饭时，老板会带着你；

但跟合作伙伴吃饭，应酬的事儿，老板一定不会带着你。

你会发现，在两性关系里也是如此。

情义是一方面，价值也是一方面。

以情义拴住对方，当对方遇到了“高价值”的人，就会抛弃你的情义；

以物质拴住对方，当对方遇到了“高情义”的人，就会背叛你的物质。

想要十拿九稳，不出错的关系，你必须具备“超出对方的能耐”。

比如：

你具备超出常人的共情能力，你对待事业很有头脑，你有赚钱的能力，或者你本身就有很不错的生活。

当你具备这些条件，你完全不需要担心对方离开你；

担心的只能是对方，TA会想方设法维护你，讨好你。

你之所以患得患失，害怕对方离开你，只有一个原因：

你不如对方。

你对爱的需求大于对方，但你的价值又不如对方高；

于是，你就只能被对方拿捏。

何以解忧？

唯有建立你自己的高价值，让你成为高价值的人。

作者何所欢：

专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。