痛风是嘌呤代谢障碍和尿酸排泄减少所导致的一种疾病，因此需要严格控制高嘌呤饮食，水果中嘌呤的含量相对较低，所以痛风患者是可以适量吃水果的。

如果痛风患者伴有糖尿病或血糖控制不佳，不可以吃含糖量高的水果，比如大枣、荔枝、芒果等。

我们都知道水果对健康有益。但是以下四种水果含有大量的果糖会增加血液中尿酸的含量，不建议高尿酸血症的患者过多的食用。

第一个榴莲

因为高热量果糖含量高的特点，成为痛风和高尿酸的帮凶，不建议高尿酸痛风患者多吃。

榴莲不建议与海鲜、牛肉、羊肉等食物一起吃，否则可能会导致胃肠不适。榴莲属于热性的水果，不建议湿热体质的人群食用。

第二个西瓜

西瓜是夏天消暑最受欢迎的水果之一。因为富含果糖食用后，可能会导致体内的尿酸升高，所以肾功能不全的人建议谨慎食用，避免增加身体的负担。

第三个是芒果

芒果含糖量丰富，很容易导致体内尿酸升高，诱发痛风。

芒果不宜过量食用，可能加重胃肠道负担、引起血糖上升；忌与海鲜、酒同食。慎食人群:过敏体质者、胃肠虚弱者、胃炎患者、糖尿病患者”

第四个是草莓

草莓中含有较多的草酸，容易与体内的钙元素结合，形成草酸钙增加肾脏负担，抢占尿酸代谢的通道，从而影响尿酸排泄，使尿酸升高。

不能过量吃草莓，不宜将其与葡萄柚同吃，以免影响草莓中营养成分的吸收。慎食人群:脾胃虚寒者、体质虚寒者”。

END

虽然尿酸并不完全来源于食物，但是痛风和高尿酸的患者日常还是要注意控制饮食。饮食控制在痛风的治疗中起着关键的作用，这些水果吃多了有升高尿酸的风险，建议痛风患者适量食用；减少外源性嘌呤的摄入量，可以降低痛风的发病频率，避免出现并发症。