01 甲减是一种什么病？

甲减，也就是甲状腺功能减退症，说白了，就是甲状腺这个“小工厂”出故障了，生产不出足够的甲状腺激素来满足身体的需求。

这甲状腺激素，可是咱们身体的“小马达”，它一停摆，身体的新陈代谢就得慢下来。

02 甲减症状表现有哪些？

甲减的症状多种多样，但都与身体代谢率降低有关。具体表现为：

1️⃣ 怕冷：即使在温暖的季节也感到寒冷，需要穿更多衣物来保暖。

2️⃣ 疲劳：容易感到疲倦，即使睡眠充足也难以恢复精力。

3️⃣ 皮肤干燥：皮肤变得粗糙、干燥，头发也变得稀疏无光泽。

4️⃣ 记忆力减退：大脑反应迟钝，记忆力明显下降。

此外，甲减还可能导致体重增加、便秘、月经不规律等问题。这些症状虽然各不相同，但都指向了甲减这一疾病。

03 甲减是怎么得的？

甲减的成因多种多样，主要包括：

1️⃣ 自身免疫因素：自身免疫功能紊乱，导致甲状腺受到攻击，无法正常分泌甲状腺激素。

2️⃣ 甲状腺手术或放射性碘治疗：这些治疗可能导致甲状腺组织受损，进而影响甲状腺激素的分泌。

3️⃣ 药物影响：长期服用某些药物可能干扰甲状腺的正常功能。

了解甲减的成因有助于我们更好地预防和治疗这一疾病。

04 甲减可以治愈吗？

遗憾的是，甲减是一种慢性疾病，目前尚无根治的方法。然而，我们不必因此感到沮丧。通过科学的治疗和合理的生活调整，我们可以有效地控制病情，让身体重新焕发活力。

重要的是，我们要保持积极的心态，与医生保持密切的沟通，定期进行检查和调整治疗方案。

05 甲减的饮食禁忌有哪些？

对于甲减患者来说，饮食调整是非常重要的一环。但需要注意的是，不是所有甲减患者都需要限制碘的摄入。针对不同的病因，饮食调整策略应有所区别。

1️⃣ 碘缺乏导致的甲减：这类患者应适当增加碘的摄入量，如海产品、海带、紫菜等。但同时也要注意，碘的摄入量也不宜过量，以免对身体造成负担。

2️⃣ 碘过量或自身免疫性甲状腺炎导致的甲减：这类患者应适当限制碘的摄入量，避免食用过多含碘食物。同时，也要避免摄入可能加重甲状腺负担的食物，如辛辣、刺激性食物等。

3️⃣ 其他类型甲减：对于其他原因导致的甲减，患者在饮食上应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。

同时，要避免高脂肪、高胆固醇食物的摄入，保持健康的饮食习惯。

温馨提示

甲减虽然是一种常见的内分泌疾病，但它并不可怕。只要我们积极面对，科学治疗，就能战胜这个“懒惰病”，让生活重新焕发活力。