01
《次韵方夏日五首时渠在禹溪余乃居福严·其三》
【宋】释德洪
山县萧条早放衙，莲塘无主自开花。
三叉路口炊烟起，白瓦青旗一两家。
诗人在偏远山县描绘了一幅宁静的乡村画卷。衙门早早关闭，莲塘无人照料却依旧花开，三叉路口升起袅袅炊烟，仅有一两户人家挂着白瓦青旗。
生活道理：生活，一半是烟火，一半是诗意。禅是超越物我界限的一种精神，它存在于最寻常不过的一草一木一竹间；即使在偏远寂静之地，生活仍在悄然绽放，安然若素。
02
《碧流寺》
【唐】牛仙客
步步穿篱入静幽，松高柏老几人游。
花开花落非僧事，自有清风对碧流。
步入静谧的碧流寺，只见松柏苍翠，花开花落，一切随缘，唯有清风与碧流永恒相伴。
生活道理：世间繁华纷扰并非人生真谛，不贪慕外在的虚荣，不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱，人就不会迷失自我，而坠入世俗的功利权谋里。
03
《终日看天不举头》
【宋】守珣禅师
终日看天不举头，桃花烂漫始抬眸。
饶君更有遮天网，透得牢关即便休。
禅师整日凝视天空，直至桃花烂漫才抬起目光，寓意即使面临重重困扰（遮天网），只要悟得禅机，即可超脱世俗束缚，自在洒脱。
生活道理：生活中应学会放下牵绊，洞察事物本质，不得以天下万物扰己，己立后自能了得天下万物。
04
《东林寺酬韦丹刺史》
唐·灵澈
年老心闲无外事，麻衣草座亦容身。
相逢尽道休官好，林下何曾见一人。
年老僧人身着麻衣、居于草座，心无旁骛，众人皆言辞官归隐之乐，却鲜有人真正践行。
生活道理：人们常向往简单宁静的生活，但真能放下俗务、淡泊名利者寥寥无几，谁还不是“名眼深重”已入骨髓。
05
《上堂开示颂》
【唐】黄櫱禅师
尘劳迥脱事非常，紧把绳头做一场。
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
禅师强调解脱尘劳需经历非凡的努力与艰难困苦，正如梅花历经寒冬才能散发香气。
生活道理：“身不苦则福䘵不厚，心不苦则智慧不开。”人生的成功与成长需要付出艰辛努力，经受挫折与考验，只有如此，才能收获如梅花般芬芳的人生成果。
06
《悟道诗》
【宋】某尼
尽日寻春不见春，芒鞋踏遍陇头云。
归来笑拈梅花嗅，春在枝头已十分。
尼师踏遍山水寻找春天，归来却发现春意已在枝头梅花间盎然。
生活道理：一直以来，我们追求的平安喜乐，其实都在寻常不过的一草一木，一花一果里，这就是人世间的趣味。
07
《寄南山景禅师》
【唐】栖白
一度林前见远公，静闻真语世情空。
至今寂寞禅心在，任起桃花柳絮风。
诗人回忆与景禅师在林前相遇，聆听其真言，感悟世事皆空。尽管时光流逝，禅心依旧，任由桃花柳絮随风飘舞。
生活道理：真理历久弥新，不受时间影响，人们应该不随世态浮沉，保持淡然超脱的心态。
08
《过枫桥寺示迁老三首·其一》
【宋】孙觌
白首重来一梦中，青山不改旧时容。
乌啼月落桥边寺，攲枕犹闻半夜钟。
诗人白发苍苍重游枫桥寺，青山依旧，月落乌啼，桥边古寺半掩，仍可听见深夜的钟声。
生活道理：尽管岁月匆匆，人事易变，而青山、石头、铜钟则是与岁月共生共长，亘古长存，见证了多少历史的沧桑，世纪的轮回。相对于那些生活琐事，能放下就放下吧，你还能活得过它们吗？
09
《偈》
【宋】释显殊
黄梅席上数如麻，句里呈机事可嗟。
直是本来无一物，青天白日被云遮。
诗人在黄梅席上参禅，感叹世事纷繁如麻，言语机锋中揭示世情虚妄。指出本性为空，但往往被俗世云雾遮蔽。
生活道理：世间万物本质上并无固定实体，人们应透过表面现象，洞察事物空性的本质，不被世俗观念所迷惑。
10
《题淮南寺》
【宋】程颢
南去北来休便休，白蘋吹尽楚江秋。
道人不是悲秋客，一任晚山相对愁。
诗人南来北往，面对秋景，选择顺其自然，不以物喜，不以己悲，任凭晚山带愁，内心却保持超脱。
生活道理：生活中应有淡然面对季节更替、世事变迁的态度，不被外在环境左右心情，修炼内心宁静。
11
《寄仰山光味长者》
【唐】齐己
大仰禅栖处，杉松到顶阴。
下来虽有路，归去每无心。
鸟道峰形直，龙湫石影深。
径行谁得见，半夜老猿吟。
诗人描绘了仰山禅隐之地的幽深静谧，山路崎岖，松杉蔽日，老猿夜吟，暗示长者超然物外的生活状态。
生活道理：远离尘嚣，亲近自然，追求内心的宁静与精神的升华，是超越世俗生活的一种理想境界。
12
《磨砖作镜不为难》
【宋】佛印禅师
磨砖作镜不为难，忽地生光照大千。
堪笑坐禅求佛者，至今牛上更加鞭。
禅师以磨砖作镜喻指修行无需拘泥形式，关键在于内心顿悟，讽刺坐禅求佛者过于执着于表面功夫。
生活道理：在生活中，真正的成就不在于表面的努力与形式，而在于内心的觉醒与智慧的提升。一个人快乐不快乐，全在于自己内在生发出来的，意义感找到了，一切也就有意义了。
13
《题草堂》
【宋】李石
百花潭上转疏权，金碧雕残古寺空。
只有草堂人不见，淡烟暗日马嘶风。
草堂周边环境已显荒凉，古寺破败，唯有草堂主人已不在，唯见淡烟、夕阳与马嘶，透露出对过往人事的追忆与感慨。
生活道理：岁月流转，人事更迭，物是人非乃自然规律，人们应该珍惜当下，接纳生活的各种变迁。
14
《无题》
【唐】鸟窠
来时无迹去无踪，去与来时事一同。
何须更问浮生事，只此浮生是梦中。
诗中以无迹无踪的来去比喻人生的短暂与虚幻，提出人生如梦的观点。
生活道理：生命短暂且无常，应以超脱的心态看待世间万物，不执著于物质与名利，追求精神层面的觉悟与自由。人生如梦，梦如人生，并不是可以任由你秃废与摆烂，恰恰相反，你要珍惜这有限有光阴，这才是有意义的人生。
15
《归岑山过惟审上人别业》
【唐】灵一
禅客无心忆薜萝，自然行径向山多。
知君欲问人间事，始与浮云共一过。
禅客无心于世俗纷扰，自然而然地走向山林，若有人问人间琐事，他已与浮云共度，超然物外。
生活道理：都说人与自然知行合一，不观天地之富，岂知人间之贫哉！而对宇宙之大美，人间何其苍白。世间的荣辱沉浮似乎也都等若清尘了。
16
《插秧歌》
【五代十国】契此
手捏青苗种福田，低头便见水中天。
六根清净方成稻，后退原来是向前。
农夫低头插秧，眼前水田映照天空，寓意插秧不仅是体力劳动，更是修行的过程，退步实则前进。
生活道理：生活中看似后退或谦逊的行为，往往蕴含着进步与成长的道理，人们应有谦逊低调、踏实前行的精神风貌，收起那点锋芒，迂回一些，是人生的一种格局。
17
《三十年来寻剑客》
【唐】志勤
三十年来寻剑客，几回落叶又抽枝。
自从一见桃花后，直至如今更不疑。
诗人历经三十年求索，终于在桃花盛开之处找到心灵的归宿，不再有任何疑惑。
生活道理：人生漫漫，对真理或理想的追求或许漫长曲折，但一旦找到心灵契合之境，将获得坚定的信念与内心的安宁，也算是不枉此生。
18
《众星罗列》
【唐】寒山
众星罗列夜明深，岩点孤灯月未沉。
圆满光华不磨镜，挂在青天是我心。
诗人在繁星点缀的深夜，独坐岩崖，一盏孤灯与未落的月亮照亮心灵，自比明亮而不染尘埃的天心。
生活道理：在这污浊横流的社会里，心志高洁，如同悬挂于青天的明镜，这也是难得一股清流，人间难得。
19
《船子和尚偈》
【唐】德诚
千尺丝纶直下垂，一波才动万波随。
夜静水寒鱼不食，满船空载月明归。
描绘垂钓情景，鱼儿因夜静水寒不咬钩，但船子和尚却满载月光而归，寓言禅者心境空寂，得失不萦于怀。
生活道理：生活中难免遭遇期待落空，重要的是保持内心的平静与豁达，即使未能如愿，也能欣赏沿途风景，享受过程本身的价值。
20
《住西湖白云禅院作此》
【近代】苏曼殊
白云深处拥雷峰，几树寒梅带雪红。
斋罢垂垂浑入定，庵前潭影落疏钟。
白云禅院的冬日景象，梅花傲霜，潭影静谧，钟声悠远，一种清寂而超凡脱俗的氛围扑面而来。
生活道理：四季依次轮回，春夏秋冬各有各的美丽，各有各的真趣，即使身处寒冬，亦能欣赏生命的坚韧与美好。
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