在我们人体之中，有一个器官，被人们形象地称之为“哑巴器官”，它就是我们的肝脏，这主要是因为肝脏缺乏痛觉神经，就算是肝脏细胞破损，人体大脑也很难感知，也正因为如此，很多肝脏疾病一旦被人们所发现的时候，多半已经处于晚期，从而错过了最佳治疗时机。

家住云南丽江的方大哥今年已经42岁了，原本的他是某公司的一名销售经理，这些年，方大哥靠着自己的不懈努力，总算小有成就，就在2年前在当地置办了一套属于自己的新房，原本一家人以为接下来的生活一定会越来越好，但就在此时，一个不幸的消息，彻底打破了原本的平静生活。

原来，就在半年前，方大哥发现自己的脸上无故长出了很多的痘痘，且每次喝酒的时候还特别容易醉酒，起初的他并没有太当回事，以为是自己长期熬夜，内分泌出现了问题，休养几天就会好起来，然而，随着时间推移，方大哥发现这种情况变得愈发严重，直到一周前，方大哥突然感觉到自己胸口发闷，且按下去有明显的疼痛感，感觉事态不对的他立马在家人的陪伴下到医院进行检查，而检查的结果却让方大哥彻底傻了眼，自己竟然被查出了酒精肝，此时体内的谷丙转氨酶数值已经高达280，医生告诉他，此时他体内的肝脏已经出现不同程度的硬化迹象，如果再不及时治疗很容易诱发肝硬化的发生。

怎么会这样？当得知这个消息的那一刻，方大哥怎么都不敢相信，因为之前身体还好好的，不痛又不痒的，怎么就突然被查出酒精肝了呢？后来，当听完医生的一番话之后，方大哥失声痛哭，直言悔不当初！

原来，医生后来经过细问得知，方大哥在年轻的时候就患有肝病，但是平日自己并没有太多重视，加上工作需要，方大哥平日少不了喝酒应酬，尤其是当上了部门经理之后，喝酒更是成为了一种生活常态，哪怕是身体已经出现异样的时候，方大哥依然不以为然，然而，让方大哥怎么都没有想到的是，正是因为自己平日的稀里糊涂，最终酿成了悲剧发生。

医生指出：喝酒被称为最伤肝的行为之一，这主要是因为，酒精在进入我们人体之后主要是通过肝脏进行代谢和分解出体外的，如果长期喝酒，对肝脏而言无异于雪上加霜，尤其是对于本身就肝不好的方大哥来说，更是加速了肝脏病变的发生。

此外，医生还指出，除了酒精以外，这2种食物同样伤肝不轻！

1：甜食

随着生活水平的提高，人们对于饮食的追求也越来越多样化，而甜食便成为了一种男女老少都喜欢吃的食物之一，然而对于这类食物，医生却建议要少吃，这主要是因为很多甜食中多含有过多的糖分，身体如果吸收不了的话，那就只能交给肝脏进行代谢了，所以这会给肝脏造成很大的负担，严重的时候便会诱发脂肪肝的发生。

2：隔夜食物

在很多老一辈的眼中，都有着勤俭节约的好习惯，尤其是很多当天吃不完的剩饭、剩菜，很多人都会选择放在冰箱里面，等到第二天加热后继续食用，然而对于这类食物，医生同样不建议吃，这主要是因为，很多食物在长时间放置的过程中不仅会滋生大量的病菌，更重要的是，食物在反复加热的过程中还会产生大量的亚硝酸盐，长期吃这类食物，同样会对我们的肝脏造成伤害，严重的时候还会诱发肝脏癌变的发生。

98岁肝胆科院士：天然“护肝王”被揪出，为了家人健康，建议收藏！

对于肝脏方面的问题，如今已经98岁高龄的吴老院士很有权威性，吴院士致力于肝病研究60多年，在这60多年里，吴院士曾帮助过成千上万的肝病患者摆脱了肝病困扰，并最终走向康复。

对于肝脏方面的研究，吴院士一直有着自己的独特见解，其研究成果之一便是发现了丰木斛中所含有的硒元素、多糖和皂苷类活性成分，对扶正固本，抗肝病毒，降低转氨酶和减低饮酒和药物对肝脏的损害皆能起到很好的帮助。

早年时期的吴院士，曾做过这样一个实验，乙肝患者的病人，在服用之后，睡眠质量明显改善，在连续服用一段时间之后，体内谷丙转氨酶数值均呈现不同程度下降趋势，并多年未见复发的迹象。

常见吃法：取丰木斛3克、白头枸杞、黄芪各一钱。煮水代茶饮用即可。

最后，对于那些已经深受肝病困扰的患者，吴院士还有一句话想送给大家，那就是在日常生活中一定要养成运动的好习惯，首先我们一定要清楚一点，那就是每天保持适当的运动对我们的身体只会有好处，不会有坏处的。

吴院士指出，每天保持适当的有氧运动，不仅可以加速我们身体脂肪的代谢，从而降低肥胖发生（肥胖被称为万病之源），其次，更重要的是，当我们人体处于运动状态时，可以吸入更多的氧气，而早在医学界有研究证实，癌细胞属于一种厌氧细胞，也就是说在氧气充足的情况下，癌细胞是很难生存和复发的。