近年来，随着GDP的不断攀升，国人的生活水平也有了质的飞跃，但是随着人们饮食结构的变化，生活环境的不断恶化，再加上工作压力让人们不堪重负，不知不觉中，人们的各项健康指标也纷纷爆表，被称为“富贵病”的“三高症”已如“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”，且发病人群已经呈现年轻化趋势。

三高产生的重要原因

肉类摄入多

现代人进食肉类的数量大大增加，而水果蔬菜的比例则相对减少，导致膳食结构不合理，脂肪摄入过多。

饮食不规律

现在人们的生活节奏快，很多人为了节省时间不吃早饭，还有些人是随便吃点东西匆匆上班；午餐更是由于时间有限，常以盒饭便当或者洋快餐充饥；晚餐则应酬多，晚宴、酒席经常有。

这种高脂、高盐、高糖的饮食加上不合理的饮食习惯，最容易导致人体代谢出现问题。高油脂会导致血脂升高，引发肥胖。

盐、糖摄入过高

高盐分易诱发高血压；高糖饮食会改变血液酸碱度，降低机体免疫力，影响体内脂肪消耗，造成脂肪堆积，最终致使“三高”上身，造成的并发症尤其是心脑血管疾病对人们的健康影响是巨大的。

三高的危害

高血压

早期主要症状表现包括耳鸣、心悸、头痛、头晕、眼花、记忆力减退、注意力不集中、疲乏无力手脚麻木、易烦躁等症状。严重时，会伴有脑、心、肾等重要的器官受损，甚至还会因为动脉硬化脑出血引起偏瘫、失语等后遗症。

高血糖

最大的危害就是糖尿病。而糖尿病在临床治疗中难度较高，是一种终身性、慢性进行性疾病，对人体健康会造成很大的危害。需要注意的就是此病可引起全身多器官受损，从而出现多种并发症，比如糖尿病肾病，糖尿病足等都是常见的并发症。

高血脂

血脂过多的患者会产生动脉粥样硬化，若病变部位在脑部，患者可能会出现脑卒中症状，病变部位在心脏则会发生冠心病。此外，高血脂可引起的疾病还包括肾功能衰竭、肢体坏死、溃烂、胆结石、胰腺炎等。

防治“三高”首先要做到吃得健康，每日饮食中减少盐、油、糖的摄入，少量多餐，控制自身的饥饿感，并适当补充钙与钾，降低血压，保护心血管。除了饮食需要注意，还可多加运动量，降低脂肪含量。此外，患者还可通过干细胞来调理三高症。

干细胞让“三高”不再可怕

01

干细胞干预高血压

根据权威生命科学期刊《Nature》登载的一篇医学研究论文，脐带间充质干细胞可分化为内皮组织帮助修复和重建受损的血管壁，显著改善了心血管生长、功能能力、风险评分和临床心血管变量，并减少了血液中可在血管收缩和炎症中检测到的血浆标记物的数量，从而降低血压。

02

干细胞改善糖尿病

干细胞具有自我更新和分化成多种细胞类型的能力，可以转化为胰岛β细胞，帮助恢复胰岛素的正常分泌和调节血糖水平，从而达到改善糖尿病的作用，并大幅减少服用降糖药。

此外，干细胞还能够对糖尿病引起的并发症产生积极影响。例如，糖尿病可能导致视网膜病变、肾病和神经病变等严重并发症。干细胞的再生特性使其能够在受损组织中促进新血管生成和组织修复，从而减缓甚至逆转这些并发症的进展。

03

干细胞改善高血脂

干细胞具有分化为血管内皮细胞和平滑肌细胞的潜能，能够促进血管再生和修复，帮助改善血管健康。此外，干细胞还能够通过调节脂质代谢，降低血脂水平，减少动脉粥样硬化的风险，从而对高血脂及其相关并发症产生积极的效果。

综上，干细胞利用其再生和修复能力，为高血压、高血脂、高血糖等疾病的干预提供了全新的途径，使“三高”变得不再可怕！