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写在开始

无性婚姻，通常是由什么导致的呢？

大概是以下这些原因：生活压力太大了；有一方背叛了；不再像当初那般喜欢对方了；等等。

但是人的生理需求不被满足，会让婚姻变成牢笼，让生活在其中的人，丝毫感受不到快乐。

所以，发现自己总是被伴侣拒绝亲密行为，就要学会自救，挽回夫妻生活。

以下这些解决方法，正在经历无性婚姻的朋友，都可以用心一试。

一，进行有效且有爱的沟通

前段时间，陈先生找我咨询：“我和老婆有两个小孩，大的8岁，小的6岁。现在我和老婆已经不讲话，更别谈夫妻生活了。”

我问陈先生：“有两个孩子，证明之前的感情挺不错的，为什么会走到这一步？”

陈先生回答：“前段时间，我把买房子的钱拿去做投资，结果亏了，老婆怪我。虽然这笔钱是我自己赚的，但她还是觉得我毁了她的生活。所以她总是因为这件事情跟我吵架，现在我们就直接冷战了。”

很多夫妻，从热恋时的无话不说，变成结婚以后的无话可说，其实都是因为不懂得沟通的艺术。

要学会站在对方的角度思考问题，而不是精致的利己主义思想。

如果两个人连话都不会好好说，就更不可能有肢体上的亲密了。

心理学家还建议过：如果你不会表达，也可以试着给对方写一封情书，当感情修复了，身体才会亲密。

二，消除生活压力

有位粉丝在后台投稿：“我老婆是做按摩的，一个月工资在一万左右。但是经常要上夜班，让她下班回家以后，没时间跟我亲热，就会倒头大睡。可是我有需求，我该怎么办呢？”

粉丝的故事告诉我们：伴侣拒绝亲密，未必是不爱了，只不过被生活刁难，没有体力在进行爱情活动了。

不仅是女人可能因为带孩子筋疲力尽，男人每天熬夜加班，也会对夫妻生活越来越不感兴趣。

所以，想要伴侣配合夫妻生活，首先要考虑对方当时的需求和感受，而不是只想满足自己，那很容易引起对方的反感情绪。

“我带娃已经这么累了，我工作真的很辛苦，你怎么还舍得折腾我？”

如果你听到伴侣的抱怨，就请想办法，帮他们分担一下生活压力。等到两个人都放松下来，再考虑夫妻生活的问题。

三，重新爱上对方

很多人不是一开始，就在无性婚姻里挣扎痛苦的。

问及中年夫妻，他们多数都是从热恋时期非常喜欢缠绵，到慢慢变得不再欣赏对方。这种感情上的淡漠，表现在身体上，就是厌恶肢体接触了。

因为很多人恋爱时，会极力隐藏自己的缺点，费力讨好另一半。

可是进入婚姻以后，觉得没有危机感，便开始偷懒。

女人可能变得不修边幅，不注重自己的外表；男人可能变得不努力工作，不想成为金钱的奴隶。

那么他们在伴侣的眼中，就不再具备异性魅力，伴侣也会失去和他们过夫妻生活的兴致，还有可能把目光转向花花世界里，更有吸引力的异性，最后做出背叛婚姻的事情。

所以结婚以后，也别忘了自我的提升，这真的对保持婚姻的稳定与美好，很有帮助。

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