最近，江苏昆山的王老伯因出现高烧、腹痛、便秘等情况，来到医院就诊。他万万没想到，因为便秘，自己竟然要动手术！ “粪便因便秘一直堆积在肠道内，水分被不断吸收，导致粪便的干硬。患者在如厕时由于解手困难，不断用力，使得腹内压剧烈增高，干结的粪便戳穿了薄弱的肠壁，形成肠穿孔。”考虑到情况危急，医生决定立即为王先生开展手术。 医生提醒，便秘不是小问题，积极预防和早期干预很重要！尤其是老年患者，记住这几招改善便秘情况↓↓↓ 1.饮食调整：增加蔬菜、水果、全谷类等膳食纤维摄入。此外，保持足够的水分摄入也很重要。 2.适当运动、规律生活：老年人可以进行简单的腹部按摩和体位调整来刺激肠道。每天固定时间排便，尽量不憋便，排便时不过度用力。 4.管理慢性疾病：对于已经存在如糖尿病、甲亢、骨关节炎等慢性疾病的患者，应积极治疗和管理避免其引发便秘等肠道问题。 5.定期肠镜检查，排除肠道相关疾病。 6.避免长期使用泻药：虽然泻药可以促进肠道排便，但长期使用会影响肠道自身的蠕动能力，甚至可能引起肠道萎缩，加重便秘问题。应在医生建议下合理使用泻药，也可以结合中药进行调理。